tailieunhanh - Dưa hấu rất tốt cho bà bầu

Dưa hấu rất tốt cho bà bầu Ăn dưa hấu giúp bạn tránh tình trạng mất nước, giảm cảm giác khó chịu của cơn nghén buổi sáng. Ngoài ra, dưa hấu còn có những tác dụng khác với sức khỏe thai phụ và thai nhi như: Dưa hấu giúp ngừa chứng ợ nóng và giảm thiểu phù nề - Dưa hấu giúp ngừa chứng ợ nóng; đồng thời giảm thiểu tình trạng phù nề. - Vì chứa nhiều chất khoáng nên dưa hấu có tác phòng tránh tình trạng chuột rút trong quý III. - Một quả dưa hấu chiếm đến 92%. | Dưa hấu rất tốt cho bà bầu Ăn dưa hấu giúp bạn tránh tình trạng mất nước giảm cảm giác khó chịu của cơn nghén buổi sáng. Ngoài ra dưa hấu còn có những tác dụng khác với sức khỏe thai phụ và thai nhi như Dưa hâu giúp ngừa chứng ợ nóng và giảm thiêu phù nề - Dưa hấu giúp ngừa chứng ợ nóng đồng thời giảm thiểu tình trạng phù nề. - Vì chứa nhiều chất khoáng nên dưa hấu có tác phòng tránh tình trạng chuột rút trong quý III. - Một quả dưa hấu chiếm đến 92 là nước và đường tự nhiên. Dưa hấu cũng dồi dào vitamin A C B6 kali magiê - cần thiết cho sự phát triển thị giác trí não hệ thần kinh và hệ miễn dịch của thai nhi. - So với cà chua dưa hấu giàu lycopene một chất chống oxy hóa hơn. Sử dụng dưa hấu thường xuyên giúp bạn phòng chống ung thư các bệnh tim mạch nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng. Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng nhóm thai phụ được cung cấp lycopene hàng ngày sẽ giảm được 50 nguy cơ mắc chứng tiền sản giật. Thử nghiệm kết luận Thai phụ ăn một miếng dưa hấu mỗi ngày cơ thể hấp thụ được 12mg lycopene. Cách sử dụng Dưa hấu được ăn tươi hoặc dùng làm sinh tố đều bổ dưỡng. Dưa hấu cũng rất có lợi cho thực đơn dinh dưỡng của thai phụ trong mùa hè. Nó cũng là loại hoa quả được ưa chuộng trong những chuyến đi dã ngoại. Trường hợp nên hạn chế sử dụng dưa hấu khi mang thai - Chứng cảm Vì ăn nhiều dưa hấu sẽ làm mức độ giải độc trong cơ thể chậm đi. Kết quả chứng cảm sẽ lâu khỏi thậm chí dai dẳng hơn bình thường. Nếu bị rát họng bạn có thể dùng vài lát dưa hấu nhỏ để xoa dịu họng. Nhớ là bạn không nên ăn dưa hấu quá nhiều hoặc dưa ướp lạnh . - Chứng tiểu đường thai kỳ Ăn nhiều dưa hấu có thể gây tăng lượng đường trong máu. Trường hợp nặng thai phụ có thể bị hôn mê. - Rối loạn tiêu hóa Ăn nhiều dưa hấu có thể khiến thai phụ bị chướng bụng tiêu chảy làm tổn thương ruột và dạ dày. Nhóm thai phụ mắc chứng tiểu rắt nhất là về ban đêm cũng nên hạn chế dưa hấu. - Thận yếu Vì thành phần cơ bản của dưa hấu là nước nên nếu dùng nhiều lượng .

• Sức khỏe phụ nữ
• dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• những thay đổi khi mang thai
• làm sao để bớt bị nghén
• những thức ăn không tốt cho phụ nữ mang thai
• mức tăng cân hợp lý cho bà bầu
• Vai trò dinh dưỡng khi mang thai
• Biến đổi sinh lý khi mang thai
• Chăm sóc dinh dưỡng khi mang thai
• Thực đơn cho phụ nữ mang thai
• Cẩm nang dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• Những món ăn nên và không nên dành cho bà bầu
• Đặc điểm ăn uống của thai phụ
• Nguyên tắc ăn uống dành cho thai phụ
• Kiến thức về dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• Sức khỏe sinh sản
• Vitamin và khoáng chất cho phụ nữ mang thai
• Tình trạng thiếu vi chất ở phụ nữ mang thai
• Năng lượng và dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• Dinh dưỡng trong thai kỳ
• Dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai
• Dinh dưỡng cho bà mẹ cho con bú
• Vấn đề dinh dưỡng bà mẹ mang thai
• Sức khỏe của thai nhi
• Dinh dưỡng của thai nhi
• Nhu cầu dinh dưỡng phụ nữ mang thai
• Nên ăn khi mang thai
• Vệ sinh thực phẩm
• An toàn vệ sinh thực phẩm
• Bài giảng Dinh dưỡng
• Nhu cầu dinh dưỡng
• Dinh dưỡng phụ nữ nuôi con bú
• Thực đơn dành cho thai phụ
• Hướng dẫn thai phụ dùng thuốc an toàn
• Thực đơn dinh dưỡng và bài thuốc đơn giản
• Thực đơn cho thai phụ
• Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu
• tài liệu sản khoa
• cách chăm sóc bà bầu
• dinh dưỡng cho bà bầu
• phụ nữ có thai
• sử dụng tài liệu sản khoa
• tác hại của ô tô đối với phụ nữ mang thai
• mang thai
• thực phẩm chữa bệnh
• mẹo chữa bệnh
• dinh dưỡng cho bé
• thực phẩm cho bé
• chăm sóc bé
• thực đơn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• thức ăn dinh dưỡng
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cho cơ thể
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• Dinh dưỡng học
• Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
• Chăm sóc sức khỏe bà bầu