tailieunhanh - Nên bổ sung canxi khi mang thai

Nên bổ sung canxi khi mang thai Để cho em bé mới chào đời có một cơ thể mạnh khoẻ, các ông bố bà mẹ nên chú ý bổ sung canxi kịp thời trong thời gian bầu bí. Nhưng liệu có phải bổ sung canxi càng nhiều càng tốt cho sự phát triển của trẻ? Phụ nữ có thai Từ một phôi mầm mấy milimet phát triển thành một em bé có thể trọng hơn 3kg, chiều dài 50cm thì bắt buộc phải hấp thụ được những nguyên tố dinh dưỡng từ mẹ, đặc biệt là can xi. Để đảm bảo. | Nen bo sung canxi khi mang thai De cho em be mai chao doi co mot co the manh khoe cac ong bo ba me nen chu y bo sung canxi kip thoi trong thoi gian bau bi. Nhung lieu co phai bo sung canxi cang nhieu cang tot cho su phat trien cüa tre Phu nfr co thai Tu mot phoi mam may milimet phat trien thanh mot em be co the trong hon 3kg chieu dai 50cm thi bat buoc phai hap thu duoc nhung nguyen to dinh duöng tu me däc biet la can xi. De dam bao su phat trien tot nhatve the trong va chieu cao cüa tre thi nhat dinh phai dam bao xuong cot song tu chi va xuong dau xuong tran cüa be phat trien binh thuong. Dieu nay duoc thuc hien thong qua su tiep thu can xi tu co the me. Viec van chuyen ion can xi tu co the me sang thai nhi trong giai doan giua thai ky la 150mg ngay thoi ky cuoi la 450mg ngay. Rieng giai doan 3 thang cuoi thai ky la thoi diem tich luy nhieu can xi nhat tai 80 tong luong canxi cüa he xuong. Neu thai phu khong nap dü canxi thi se phai rut can xi tu he xuong de dap ung nhu cau nay cüa thai nhi. Trẻ sơ sinh Trẻ sơ sinh lúc mới chào đời có thể trọng khoảng hơn 3kg hàm lượng canxi xương là 25 - 30g cơ thể dài khoảng 50cm Thể trọng mỗi ngày tăng trưởng với tôc độ từ 25g - 30g chiều cao trong vòng 28 ngày có thể tăng lên thêm 5cm. Để thích ứng với tốc độ tăng trưởng như thế này chế độ dinh dưỡng hợp lý đặc biệt là bổ sung canxi là yêu cầu số 1 lúc này. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng lý tưởng nhất. Mặc dù hàm lượng canxi trong sữa mẹ ít hơn hàm lượng canxi trong sữa bò nhưng tỉ lệ phốt pho trong sữa mẹ lại thích hợp nhất giúp can xi được hấp thụ dễ dàng. Trong trường hợp sữa mẹ không đủ hoặc không tiết sữa trẻ sơ sinh cần phải uống sữa bò thay thế. Tỉ lệ phốt pho trong sữa bò cao gấp 6 lần so với sữa mẹ can xi gấp 4 lần các chất khác của sữa bò như Kali K và Natri Na đều cao hơn sữa mẹ. Canxi trong sữa bò đa phần đều hình thành nên một thể kết dính canxi acid photpho và không dễ hấp thụ. Vì vậy nếu trẻ uống sữa bò thì cần chú ý bổ sung thêm can xi. Canxi bổ sung càng nhiều .