tailieunhanh - Trẻ em và Vitamin Phần cuối

Các kết quả nghiên cứu tiết lộ những hậu quả của tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng ở trẻ em - không đủ chất sắt dẫn đến thiếu tập trung trong học tập, thiếu canxi làm giảm tốc độ phát triển hệ xương. Vậy nên ngày nay, những bé kén ăn không Đánh giá chế độ ăn uống của con để có những quyết định bổ phải là đối tượng duy nhất phải sử dụng thêm vitamin và khoáng, cả những đứa sung dinh dưỡng hợp trẻ có chế độ dinh dưỡng lý khỏe mạnh cũng như vậy, bởi bố mẹ. | Trẻ em và Vitamin -Phần cuối Đánh giá chế độ ăn uống của con để có những quyết định bổ sung dinh dưỡng hợp lý Các kết quả nghiên cứu tiết lộ những hậu quả của tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng ở trẻ em - không đủ chất sắt dẫn đến thiếu tập trung trong học tập thiếu canxi làm giảm tốc độ phát triển hệ xương. Vậy nên ngày nay những bé kén ăn không phải là đối tượng duy nhất phải sử dụng thêm vitamin và khoáng cả những đứa trẻ có chế độ dinh dưỡng khỏe mạnh cũng như vậy bởi bố mẹ của các em muốn cho chắc chắn. 2. Đánh giá chế độ dinh dưỡng của con. Khi đã xác định được lượng dưỡng chất cần cung cấp cho con bố mẹ hãy thử tiếp tục xác định xem chế độ ăn uống của bé có cung cấp dinh dưỡng đủ trong khoảng ấy hay không. Cách tốt nhất Ghi lại tất cả các bữa ăn quà vặt và thức uống mà bé tiêu thụ hai ngày trong tuần là thứ bảy hoặc chủ nhật nhớ ghi chú lại cả số lượng nữa nhé. Sau đó hãy vào trang web của Đại học Illinois Urbana-Champaign Web tại www. nat. uiuc. edu. Tại đây bạn điền các loại thực phẩm theo nhóm và khối lượng sử dụng mỗi ngày. Trang web này sẽ phân tích chế độ ăn uống của con bạn và cho bạn một biểu đồ ghi nhận tổng số calo protein chất béo và chất dinh dưỡng thiết yếu mỗi ngày so với lượng đề nghị cho một đứa trẻ theo giới tính và tuổi tác như đã cung cấp. Lấy trung bình kết quả của ba ngày. Đừng vội lo nếu con bạn thiếu dinh dưỡng trong một ngày nào đó vì thứ bạn cần quan tâm là con số trung bình kia. Nếu chương trình không phát hiện thấy thiếu bất kỳ một chất dinh dưỡng nào con bạn không cần bổ sung vitamin. Hầu hết các chất dinh dưỡng chỉ có tác dụng tốt nhất trong một phạm vi hẹp gần với RDA. Cung cấp thêm chất dinh dưỡng cho một đứa trẻ vốn đã có một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ không đem lại kết quả gì. Đó không những là một việc không cần thiết mà còn có thể lợi bất cập hại chẳng hạn như một chút ít hơn hoặc nhiều hơn chất kẽm cũng có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Tuy nhiên nếu chương trình xác định ra vấn đề hãy đặt câu hỏi về những chất dinh .

• Sức khỏe trẻ em
• thực đơn cho bé
• dinh dưỡng cho bé
• sức khỏe của bé
• bệnh trẻ em
• cách chăm sóc bé
• mẹo chữa bệnh cho bé
• cách chữa bệnh cho bé
• Thực đơn cho trẻ mầm non
• Thực đơn cho trẻ biếng ăn
• Các món ăn dành cho trẻ mầm non
• Chế độ dinh dưỡng cho bé 5 tuổi
• Thực đơn cho bé thừa cân
• Thực đơn cho bé 2 tuổi
• Thực đơn dinh dưỡng cho bé 6 tuổi
• Thực đơn ăn dặm
• thực đơn ăn bổ sung
• món ngon cho bé
• cách nấu ăn cho bé
• Trị bệnh cho bé
• Thực đơn dành cho trẻ 3 5 tuổi
• Thực đơn bữa sáng cho trẻ mầm non
• Thực đơn bữa trưa cho trẻ 3 5 tuổi
• thực đơn ăn dăm
• tap bé ăn dặm
• thực đơn dinh dưỡng cho bé
• tìm hiểu dinh dưỡng cho bé
• nghiên cứu dinh dưỡng cho bé
• phương pháp dinh dưỡng cho bé