tailieunhanh - Những lưu ý khi tắm nắng cho bé

Sau 10 ngày tuổi là bé sơ sinh có thể được tắm nắng. Bạn không nên tắm nắng cho bé trong thời gian từ 9h sáng đến 4h chiều, không tắm ở nơi lộng gió hay đằng sau cửa kính. | íòP Cểề Những lưu ý khi tăm năng cho bé b y F Sau 10 ngày tuổi là bé sơ sinh có thể được tắm nắng. Bạn không nên tắm nắng cho bé trong thời gian từ 9h sáng đến 4h chiều không tắm ở nơi lộng gió hay đằng sau cửa kính. Tắm nắng sẽ giúp cơ thể tự sản xuất vitamin D hay nói cách khác vitamin D được tổng hợp khi tia cực tím của mặt trời chiếu vào da. 80 vitamin D được tổng hợp theo cách này 20 còn lại có từ sữa mẹ và thức ăn thịt dầu cá thu cá mòi trứng bơ nấm đậu. . Vitamin D đóng vai trò hết sức quan trọng đối với cơ thể. Bởi nó là chất để hấp thu canxi và photpho. Nó tác động đến ống thận để tái hấp thu canxi cũng như gắn canxi vào trong xương. Thiếu vitamin D sẽ gây giảm hấp thu canxi. Hậu quả là làm giảm canxi trong máu khiến bé bị còi xương biến dạng xương. Vì vậy đề phòng còi xương cho bé các mẹ nên cho bé tắm nắng hằng ngày. Tuy nhiên bổ sung vitamin D không đúng cách cũng có thể dẫn tới thừa gây mệt mỏi chán ăn buồn nôn đau nhức xương khớp thậm chí là tổn thương thận tăng huyết áp và tử vong. Chính vì vậy các mẹ cần lưu ý những điều sau để tắm nắng cho trẻ đúng cách nhất Cách tắm nắng cho trẻ - Ba ngày đầu giai đoạn chuẩn bị Để lộ da trẻ cho trẻ ở trong bóng râm ngày đầu 10 phút ngày thứ hai 20 phút ngày thứ ba 30 phút. Mùa đông có thể bỏ qua giai đoạn này. - Giai đoạn tắm thực sự Ngày thứ tư cho trẻ ra tắm nắng che mặt và mắt cho trẻ. Trẻ mặc quần áo để hở bàn chân và cổ chân. Tắm mặt trước thân 5 phút và mặt sau 5 phút. Ngày thứ năm kéo phần che lên đầu gối mỗi ngày tăng 5 phút. Những ngày sau kéo phần che lên đùi rồi bụng ngực tay. Thời gian tắm tối đa không quá 30 phút. Mỗi đợt tắm 15 ngày. Sau đó cho trẻ nghỉ 10 - 20 ngày rồi có thể cho tắm lặp lại như .