tailieunhanh - Làm gì khi đau mỏi khớp lúc chuyển mùa?

.Làm gì khi đau mỏi khớp lúc chuyển mùa? Theo y học cổ truyền, thời tiết thay đổi là điều kiện rất thuận lợi để các yếu tố gây bệnh (được gọi là tà khí) như phong, hàn, thử, nhập và cơ thể, lưu đọng lại ở các khớp xương khiến kinh lạc bị trở trệ, khí huyết kém lưu thông mà phát sinh chứng đau mỏi, đau nhức ở các khớp. | Làm gì khi đau mỏi khớp lúc chuyển mùa Theo y học cổ truyền thời tiết thay đổi là điều kiện rất thuận lợi để các yếu tố gây bệnh được gọi là tà khí như phong hàn thử nhập và cơ thể lưu đọng lại ở các khớp xương khiến kinh lạc bị trở trệ khí huyết kém lưu thông mà phát sinh chứng đau mỏi đau nhức ở các khớp. Để dự phòng tích cực và khắc phục tình trạng này một cách đơn giản có thể sử dụng các biện pháp sau đây Dầu xoa bóp Có thể mua tại các hiệu thuốc hoặc tự chế để xoa các khớp. Rượu thuốc xoa bóp có thể dùng một trong các công thức Bài 1 Khương hoạt 15g độc hoạt 15g quế chi 15g tần giao 15g đương quy 15g dây đau xương 15g nhũ hương 15g một dược 15g mộc hương 15g tang chi 15g tất cả tán vụn đem ngâm với 1500 ml rượu cao độ trong bình kín sau 7 ngày thì dùng được. Bài 2 Hồng hoa 60 đào nhân 6g nhũ hương 6g đương quy 12g sinh nam tinh 12g sinh bán hạ 12g sinh xuyên ô 9g khương hoạt 9g độc hoạt 9g bạch giới tử 3g băng phiến 3g tế tân 4 5g tạo giác 4 5g tất cả tán vụn đem ngâm với rượu cao độ trong bình kín sau 7 ngày thì dùng được. Bài 3 Đương quy 12g độc hoạt 12g khương hoạt 12g thiên niên kiện 10g hồng hoa 8g tô mộc 12g nhục quế 8g tần giao 12g huyết giác 12g ngải diệp 6g mộc qua 10g tất cả tán vụn đem ngâm với rượu cao độ trong bình kín sau 7 ngày thì dùng được. Cả ba loại rượu xoa bóp này chỉ được dùng ngoài không được uống. Ngoài ra có thể dùng ngải cứu tươi một nắm to cắt đoạn dài chừng 2cm muối ăn 1 bát đem rang cho đến khi hết tiếng nổ thì bỏ ngải cứu vào đảo nhanh tay rồi đổ ra khăn ba lớp bọc lại đem chườm vào các khớp đau mỏi mỗi ngày 1 đến 2 lần. Cũng có thể dùng lá ngải đặt lên tấm gang hoặc viên gạch đã được nung nóng rồi dùng hơi thuốc xông các khớp hoặc nấu lấy nước ngâm rửa cùng với một vài thứ lá như xương sông cỏ xước lá .