tailieunhanh - Ăn hạt é có nguy cơ bị sẩy thai, tắc ruột

Là một loại thức uống phổ biến với nhiều người, nguồn chất xơ và chất chống oxy hoá tự nhiên trong hạt é có thể hỗ trợ điều trị hiệu quả một số loại bệnh. Tuy nhiên ăn hạt é có nguy cơ bị sẩy thai, tắc ruột. Hạt é hay hột é là một loại hạt của cây húng quế hay cây rau é, trông giống hạt vừng, có kích thước nhỏ, màu đen, trương lên khi gặp nước, thường được sử dụng làm nguyên liệu để làm nước uống giải khát rất .phổ biến ở Việt Nam. . | Ăn hạt é có nguy cơ bị sẩy thai tắc ruột Là một loại thức uống phổ biến với nhiều người nguồn chất xơ và chất chống oxy hoá tự nhiên trong hạt é có thể hỗ trợ điều trị hiệu quả một số loại bệnh. Tuy nhiên ăn hạt é có nguy cơ bị sẩy thai tắc ruột. Hạt é hay hột é là một loại hạt của cây húng quế hay cây rau é trông giống hạt vừng có kích thước nhỏ màu đen trương lên khi gặp nước thường được sử dụng làm nguyên liệu để làm nước uống giải khát rất phổ biến ở Việt Nam. Cũng như các loại hạt khác hạt é chứa nhiều vi chất dinh dưỡng kể cả những chất chống oxy hoá nhất là thành phần anthocyanins những sắc tố màu đen có giá trị rất lớn trong bảo vệ màng tế bào tăng sức miễn dịch kháng viêm chống suy thoái não. Đặc điểm của hạt é còn ở thành phần chất nhầy cao và độ trương nở lớn. Khi gặp nước những tế bào biểu bì của hạt é hút nước và trương nở lên gấp 20 lần thể tích ban đầu. Theo y học hiện đại thì hạt é có chứa nhiều chất nhầy có tác dụng tốt cho sức khỏe. Hạt é có thể pha với đường để uống nước hạt é rất mát chữa được rôm sảy. Hạt é không bị tiêu hóa phân hủy nên chất béo trong hạt é không thấm vào cơ thể. Chính chất nhày của hạt é giúp giảm lượng cholesterol. Theo y học cổ truyền thì hạt é có tính hàn có tác dụng thanh nhiệt lợi cổ họng giải nhiệt thông tiện thường dùng chữa ho khan cổ họng sưng đau nôn ra máu đi cầu ra máu chảy máu cam viêm đường tiết niệu nhức răng đau mắt đỏ mụn nhọt. Dân gian hay dùng để làm mát và nhuận cơ thể. Có thể uống nhiều lần trong ngày dùng thường xuyên không độc làm thức uống giải khát để trừ các bệnh nhiệt trong mùa hè. Để tăng tác dụng nhuận trường có thể dùng chung với hạt đười ươi. Phụ nữa đang mang thai ăn hạt é có nguy cơ bị sẩy thai tắc ruột Do có tính nhuận trường phụ nữ có thai không nên dùng hạt é để tránh sẩy thai. Ngoài ra vì có tính hút nước nên nếu dùng không đủ nước hạt é có thể trương nở gây tắc ruột. Một số trường hợp dùng quá liều hạt é có thể gây đầy bụng buồn nôn hoặc rối loạn tiêu hoá. Chất xơ trong hạt é có thể làm .