tailieunhanh - 3 món ăn rất tốt cho bà bầu

Thai phụ trong thời gian cuối của thai kỳ có thể dùng nhiều những món vừa tăng cường dưỡng chất như bò xào, cá chim trắng Dưới đây là 3 món ăn rất tốt cho bà bầu trong 3 tháng cuối thai kỳ. Móng giò hầm lạc (Móng heo hầm đậu phộng) | 3 món ăn rất tốt cho bà bầu Thai phụ trong thời gian cuối của thai kỳ có thể dùng nhiều những món vừa tăng cường dưỡng chất như bò xào cá chim trắng. Dưới đây là 3 món ăn rất tốt cho bà bầu trong 3 tháng cuối thai kỳ. Móng giò hầm lạc Móng heo hầm đậu phộng Nguyên liệu 2 cái móng. 50g lạc đậu phộng . 100g nấm. 10g gấc. 2 thìa cà phê dầu ăn. 1 thìa cà phê đường. 1 thìa cà phê nước mắm. 1 4 thìa cà phê tiêu. Thực hiện Móng cạo rửa sạch. Nấm ngâm nước muối pha loãng vớt ra. Bắc bếp phi thơm dầu mè cho gấc và giò vào chiên sơ hơi vàng. Đổ nước ngập giò hầm chung với lạc đậu phộng khoảng 30 phút để lửa nhỏ. Nước còn xăm xắp thì cho tiếp nấm vào nêm nước mắm tiêu đường vừa ăn. Tắt bếp nhắc xuống. Múc ra tô dọn dùng nóng với cơm. Bò xào rau diếp Nguyên liệu 100g thịt bò. 100g rau diếp. 50g cà rốt. 1 thìa cà phê hạt nêm. 1 thìa súp dầu ăn. 1 4 thìa cà phê tiêu. Đầu hành lá. Thực hiện Thịt bò băm nhuyễn Cà rốt gọt vỏ rửa sạch xắt sợi. Rau diếp thái nhuyễn. Bắc chảo phi thơm đầu hành lá cho thịt bò vào đảo nhanh tay. Cho tiếp cà rốt rau diếp vào nêm hạt nêm tiêu vừa ăn. Tắt bếp nhắc xuống. Súp trứng nạc cá .