tailieunhanh - Những món người bị đau lưng nên ăn nhiều hơn

Đau lưng là triệu chứng thường do nhiều nguyên nhân khác nhau. Theo các chuyên gia y tế, cơn đau lưng có thể hết trong vài ngày bằng các cách đơn giản. Thực tế, một số thực phẩm có đặc tính tự nhiên chống đau và chống viêm có thể giúp giảm các triệu chứng đau lưng của bạn nếu bạn thêm chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày mà không cần dùng thuốc. Đau lưng do ngồi nhiều TS Vũ Thanh Thủy, Khoa khớp (Bệnh viện Bạch Mai) cho biết, 80% bệnh nhân đến khám và điều trị. | TKT1 r A 1 - 1 X w 1 Ầ 1 Những món người bị đau lưng nên ăn nhiều hơn Đau lưng là triệu chứng thường do nhiều nguyên nhân khác nhau. Theo các chuyên gia y tế cơn đau lưng có thể hết trong vài ngày bằng các cách đơn giản. Thực tế một số thực phẩm có đặc tính tự nhiên chống đau và chống viêm có thể giúp giảm các triệu chứng đau lưng của bạn nếu bạn thêm chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày mà không cần dùng thuốc. Đau lưng do ngồi nhiều TS Vũ Thanh Thủy Khoa khớp Bệnh viện Bạch Mai cho biết 80 bệnh nhân đến khám và điều trị chứngđau thắt lưng tại khoa Khớp là nhân viên văn phòng. Nếu không điều trị kịp thời sẽ làm biến dạng các đốt sống cơn đau xuất hiện thường xuyên và khó đáp ứng với các liệu pháp điều trị. TS Vũ Thanh Thủy cho biết tại Việt Nam nhóm lao động phải ngồi liên tục có tỷ lệ mắc bệnh đau lưng ngày càng cao. Đối tượng hay bị đau lưng là nhân viên văn phòng lái xe phi công giáo viên thợ may -những nghề phải ngồi hoặc đứng khom lưng lâu ít hoạt động thể lực dễ mắc chứng đau vùng lưng thắt lưng. Căn bệnh này thường xuất hiện từ tuổi trung niên. Bên cạnh đó những thanh thiếu niên mải mê chơi games hay bị đau lưng từ trẻ do để lưng làm việc lâu trong tư thế không đúng. Nhiều người đau lưng do va chạm nằm ngồi bê khiêng vác làm việc với máy tính ngủ sai tư thế. khiến các dây chằng và mô mềm vùng thắt lưng bị giãn và cơn đau xuất hiện. Ngoài ra đau lưng cấp do thời tiết làm các cơ dây chằng mạch máu và thần kinh vùng lưng bị co giãn quá mức gây đau mỏi lan toả hai bên cột sống. Những món người bị đau lưng nên ăn nhiều hơn Biểu hiện đau lưng do làm việc trong một tư thế cố định sẽ đau nhức âm ỉ dọc cột sống khó khăn khi cúi ngửa xoay. Đau lưng do vận động sẽ đau nhức ở một vị trí sờ nắn có cảm giác đau. Khi mang vác nặng đi giầy dép cao gót làm trọng lực cơ thể dồn về phía trước cũng gây đau lưng cấp. Thực phẩm ngăn ngừa và chữa đau lưng Theo các chuyên gia đau lưng thông thường có thể hết trong vài ngày. Một số thực phẩm có đặc tính tự nhiên chống đau và chống .