tailieunhanh - 7 ghi nhớ về chế độ ăn của người sỏi thận

.7 ghi nhớ về chế độ ăn của người sỏi thận Quá trình hình thành sỏi thận là một quá trình phức tạp, do nhiều yếu tố gây ra chứ không phải chỉ do bị dư canxi. Nhiều người ăn uống kham khổ kiêng cữ canxi vẫn bị sỏi thận, ngược lại nhiều người uống nhiều sữa, ăn nhiều tôm cua nhưng đâu có bị sỏi thận. Vậy chế độ ăn uống như thế nào ở người đã từng có sỏi thận để tránh bị tái phát? . | 7 ghi nhớ về chế độ ăn của người sỏi thận Quá trình hình thành sỏi thận là một quá trình phức tạp do nhiều yếu tố gây ra chứ không phải chỉ do bị dư canxi. Nhiều người ăn uống kham khổ kiêng cữ canxi vẫn bị sỏi thận ngược lại nhiều người uống nhiều sữa ăn nhiều tôm cua nhưng đâu có bị sỏi thận. Vậy chế độ ăn uống như thế nào ở người đã từng có sỏi thận để tránh bị tái phát Dưới đây là 7 điều cần ghi nhớ của người bệnh sỏi thận. Uống nhiều nước Đây là điều quan trọng nhất trong 7 điều. Nêu uống khoảng 2 5 - 3 lít nước lọc mỗi ngày chia ra uống đều nhiều lần trong ngày hoặc ăn uống làm sao để có lượng nước tiểu đạt trên 2 5 lít ngày. Đi tiểu nước tiểu màu trắng trong chứng tỏ uống đủ lượng nước. Uống nhiều nước vừa giúp tránh bị sỏi thận vừa giúp tống xuất những viên sỏi nhỏ nếu có. Ăn ít thịt động vật ăn thực phẩm chứa ít muối ăn ít các loại thịt. Có thể ăn cá thay cho thịt. Tôm cua có thể ăn vừa phải được. Người bị sỏi thận nên tránh ăn thực phẩm chứa purin như lòng lợn lạp xưởng. Ăn uống điều độ thực phẩm chứa canxi sữa phomai Mỗi ngày có thể dùng khoảng 3 ly sữa tươi hoặc một lượng tương đương các sản phẩm từ sữa như bơ phomai khoảng canxi . Không nên kiêng cữ quá mức những thực phẩm chứa canxi vì như thế sẽ gây mất cân bằng trong hấp thụ canxi khiến cơ thể hấp thu oxalat nhiều hơn từ ruột và sẽ tạo sỏi thận ngoài ra kiêng cữ thực phẩm chứa canxi sẽ bị loãng xương. Trường hợp bị sỏi thận tái phát nhiều lần sau khi xét nghiệm kiểm tra có bằng chứng đa canxi niệu do tăng hấp thu canxi từ ruột thì cần kiêng canxi .