tailieunhanh - 4 lỗi thường gặp khi sử dụng kem chống nắng

Tuy là một sản phẩm khá phổ biến trong việc làm giảm tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da, nhất là ở một nước nhiệt đới như Việt Nam, nhưng có lẽ vẫn còn rất nhiều người vẫn còn chưa hiểu rõ về tác dụng cũng như cách sử dụng kem chống nắng một cách có hiệu quả nhất. | 4 lỗi thường gặp khi sử dụng kem chống nắng Tuy là một sản phẩm khá phổ biến trong việc làm giảm tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da nhất là ở một nước nhiệt đới như Việt Nam nhưng có lẽ vẫn còn rất nhiều người vẫn còn chưa hiểu rõ về tác dụng cũng như cách sử dụng kem chống nắng một cách có hiệu quả nhất. 1. Phụ thuộc vào các sản phẩm chống nắng Nhiều người cho rằng khi họ sử dụng các sản phẩm chống nắng rồi thì làn da của họ sẽ được bảo vệ cả ngày Điều này hoàn toàn sai lầm. Thực tế là chỉ sử dụng kem chống nắng thôi chưa đủ bạn phải sử dụng đúng cách đúng loại và bên cạnh đó cũng cần che chắn làn da bằng dù nón hoặc quần áo phù hợp tốt nhất là các loại vải có khả năng chống các tia UV . Khoảng thời gian từ 10g sáng đến 4g chiều là lúc các tia UV mạnh nhất bạn nên tránh đi ra nắng vào lúc này. Một mẹo nhỏ để biết được thời gian hoành hành của các tia UV bạn hãy quan sát nếu thấy cái bóng thấp hơn bạn đó là lúc mặt trời chiếu mạnh nhất. 2. Sử dụng sản phẩm không phù hợp Có tất cả 6 loại da từ trắng đến đen và mỗi loại da như vậy đều có khả năng chịu đựng khác nhau dưới tác hại của ánh nắng mặt trời. Thông thường chỉ số SPF tối thiểu bạn nên chọn là SPF 15. Những người có làn da trắng sáng rất dễ bị cháy nắng và thường đã cháy nắng thì rất kinh khủng vì làn da khá nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Vì thế nên chọn sản phẩm chống nắng có SPF cao khoảng 30-45. Và chỉ số này không phải như một số người lầm tưởng là họ xài kem chống nắng có SPF 45 thì có thể chịu nắng trong khoảng 45 phút. Người ta ước tính rắng sản phẩm có SPF 45 chỉ có khả năng bảo vệ da nhiều hơn 3-4 so với SPF 15. Chỉ bôi kem chống nắng thôi là chưa đủ Ảnh Getty Images Chỉ số chống nắng SPF cho biết khả năng của sản phẩm bảo vệ da khỏi tia UVB - nguyên nhân khiến cho da bị cháy nắng - sẽ gấp bao nhiêu lần so với lúc không dùng sản phẩm. Ví dụ đơn giản nếu da bạn ra nắng trong 1 tiếng sẽ bị cháy nắng thì khi dùng kem chống nắng có SPF 15 thì sẽ có hiệu quả chống tia UVB trong vòng 15 tiếng tức