tailieunhanh - Phòng cúm với vitamin từ ánh nắng

Một nghiên cứu đã cho thấy vitamin D từ ánh nắng có thể giúp bảo vệ bạn khỏi bệnh cúm. Giao mùa là thời điểm khiến bạn bị mắc cúm nhiều nhất bởi những chủ quan về sức khỏe hay vì lý do nào đó về kháng thể của bạn. | Phòng cúm với vitamin từ ánh nắng Một nghiên cứu đã cho thấy vitamin D từ ánh nắng có thể giúp bảo vệ bạn khỏi bệnh cúm. Giao mùa là thời điểm khiến bạn bị mắc cúm nhiều nhất bởi những chủ quan về sức khỏe hay vì lý do nào đó về kháng thể của bạn. Một nghiên cứu đã cho thấy vitamin D có thể giúp bảo vệ bạn khỏi bệnh cúm giúp sức đề kháng của bạn tăng cao. Và để nhận được nhiều vitamin này thì bạn hãy chịu khó ra khỏi nhà nhiều một chút để hưởng được những tia nắng đáng quý này. Các nhà khoa học đã thực hiện một nghiên cứu trong mùa cúm những người có nồng vitamin D trong máu cao hơn thì nguy cơ mắc cúm hay thậm chí là sự lây lan các virut khác của đường hô hấp sẽ giảm một nửa. Vitamin D - sự bảo vệ Những người có mức vitamin D cao hơn không chỉ có khả năng bị bệnh thấp hơn những người khác mà còn có được may mắn hít thở những không khí trong lành hơn bằng cách bước ra ngoài. Tất nhiên việc rửa tay thường xuyên và sống một lối sống lành mạnhvẫn luôn là nên tảng để tránh bị cúm. Tuy nhiên bổ sung vitamin D là một cách tích cực để giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể nó là chất dinh dưỡng giúp giảm mức độ nghiêm trọng của việc nhiễm virut. Nếu bé bị cúm Cúm khá phổ biến và ảnh hưởng nhiều đến trẻ nhỏ đôi khi còn xảy ra các nguy cơ biến chứng từ cúm. Vì vậy hãy đến các trung tâm y tế để được nghe phổ biến về cách bảo vệ cơ thể và các tiêm phòng cho .