tailieunhanh - Để sinh bé khỏe mạnh

Để sinh bé khỏe mạnh Trước và sau khi mang thai, phụ nữ không chỉ cần lưu ý bổ sung dưỡng chất, mà còn phải biết những yếu tố nào gây độc hại hay bất lợi cho sức khỏe sinh sản để phòng tránh. Những yếu tố bất lợi Thuốc lá: Thói quen hút thuốc lá (kể cả hít phải khói thuốc lá từ người khác hay chồng hút cũng vậy) sẽ làm giảm mức nồng độ trong máu của những chất kháng oxy như vitamin C, beta-caroten, acid folic. Đây là những chất cần thiết để tạo sức đề kháng. | Để sinh bé khỏe mạnh Trước và sau khi mang thai phụ nữ không chỉ cần lưu ý bổ sung dưỡng chất mà còn phải biết những yếu tố nào gây độc hại hay bất lợi cho sức khỏe sinh sản để phòng tránh. Những yếu tố bất lợi Thuốc lá Thói quen hút thuốc lá kể cả hít phải khói thuốc lá từ người khác hay chồng hút cũng vậy sẽ làm giảm mức nồng độ trong máu của những chất kháng oxy như vitamin C beta-caroten acid folic. Đây là những chất cần thiết để tạo sức đề kháng cho cơ thể. Rượu Uống nhiều vừa không tốt cho sức khỏe vừa dễ dẫn tới sinh em bé bị thiếu cân hay bị dị tật bẩm sinh thậm chí tử sản chết trong bụng mẹ . Tuổi tác có thai sớm quá trước 18 tuổi hay muộn quá sau 35 tuổi đều không tốt dễ hư thai hay thai bị dị tật bẩm sinh. Căng thẳng stress trong ba tháng đầu cũng khiến dễ bị sảy thai nếu người mẹ vượt qua được giai đoạn đầu này sang tháng thứ tư mới thực sự an toàn cho cả mẹ và con. Tập thể dục quá mức tập thể dục quá mức có thể làm mất kinh hoặc vô sinh ở phụ nữ đồng thời gây nguy cơ tử vong cho em bé. Rối loạn tiêu hóa tự nhiên hoặc do tác dụng phụ của những loại trà giảm mập không rõ xuất xứ như bệnh Crohn viêm ruột đi tiêu ra phân mỡ sẽ gây trở ngại cho việc hấp thu dưỡng chất. Chế độ ăn quá nghèo dinh dưỡng Một chế độ ăn không cân đối sẽ dẫn tới gầy ốm suy dinh dưỡng thiếu nhiều dưỡng chất thiết yếu có thể làm tắc kinh bất lợi cho sức khỏe nói chung và trứng nói riêng. Lưu ý bổ sung acid folic Acid folic giúp giảm nguy cơ sinh con bị dị tật là khuyết ống thần kinh. ông thần kinh rất quan trọng nó là cấu trúc phôi sau này sẽ trở thành não và hệ thống thần kinh trung ương. Bình thường ống thần kinh khép kín hoàn toàn vào khoảng ngày thứ 28 của thai kỳ. Khi ống này không khép kín được hoàn toàn có thể dẫn tới - Tật nứt đốt sống spina bifida. - Tật quái thai vô não anencephaly một chứng bệnh làm chết sớm sau sinh trong đó vòm sọ và bán não cầu không hình thành. - Tật thoát vị não encephalocele một tật khuyết xương sọ trong đó não lòi ra bên ngoài sọ. Để bảo đảm bổ sung