tailieunhanh - Thảo dược cho mùa lạnh

Sử dụng thảo dược để phòng bệnh đường hô hấp là điều cần được khuyến khích để bảo vệ sức khỏe. Ít người biết rằng chính chất tinh dầu hiện diện trong cây cỏ mang lại lợi ích cho chúng ta trong việc phòng các bệnh đường hô hấp là bệnh có tỷ lệ tăng cao vào những ngày giao mùa hơi se lạnh. | Thảo dược cho mùa lạnh Sử dụng thảo dược để phòng bệnh đường hô hấp là điều cần được khuyến khích để bảo vệ sức khỏe. Ít người biết rằng chính chất tinh dầu hiện diện trong cây cỏ mang lại lợi ích cho chúng ta trong việc phòng các bệnh đường hô hấp là bệnh có tỷ lệ tăng cao vào những ngày giao mùa hơi se lạnh. Trà gừng Nhiều công trình nghiên cứu đã chứng minh tinh dầu có tác dụng giảm đau giảm co thắt giúp khí huyết lưu thông một số trường hợp nó làm cho hưng phấn thư thái tinh thần sảng khoái nhờ mùi thơm thường dùng để chữa nhức đầu sổ mũi ho cảm lạnh hắt hơi cảm cúm sát trùng kháng khuẩn khi xoa tinh dầu sẽ làm kích thích hệ mạch máu ngoại biên chống đau nhức tan máu bầm. Tinh dầu còn trị được các bệnh tiêu hóa ăn uống không tiêu đau bụng tiêu chảy. Cách đơn giản nhất là dùng dạng hãm với nước sôi hoặc trà. Các thảo dược hay dùng 1. Bạc hà Mentha arvensis lá bạc hà có chứa nhiều Mentol có vị cay tính mát tác dụng hạ sốt làm ra mồ hôi làm dịu các cơn đau hầu họng dịu cơn ho sát trùng Có thể dùng lá tươi hoặc khô 5-10g hãm nước sôi hoặc rượu bạc hà gồm 50g lá 50g tinh dầu rượu 1 lít mỗi lần uống 5-10 giọt pha trong nước ấm ngày uống 2-3 lần chữa cảm cúm nhức đầu sổ mũi sốt đau họng đau bụng tiêu chảy. Nước xông bạc hà phối hợp chung với các dược liệu khác như tràm hương nhu ngũ trảo lá sả. .rất hiệu quả với cảm cúm sổ mũi viêm đường hô hấp. 2. Bạch đàn Eucalyptus globulus còn gọi là cây Khuynh diệp theo y học cổ truyền lá bạch đàn có tác dụng hạ nhiệt diệt vi khuẩn diệt ký sinh trùng long đờm khi dùng lá sắc nước uống hoặc hãm nước sôi với liều 3-4 lá trong 1 ly nước ngày uống 3-5 lần sẽ chữa được các bệnh thuộc đường hô hấp như viêm phế quản cấp và mãn cảm cúm ho hen suyễn. 3. Gừng Zingiber officinale mùi thơm đặc biệt vị cay tính ấm. Nếu bạn bị cảm với các triệu chứng khó chịu như đau rát cổ họng ho nhiều và đau tức ngực hãy thử dùng 1-2 tách trà gừng ấm pha với ít nước cốt chanh và mật ong. Chắc chắn bệnh cảm sẽ nhanh chóng rời khỏi bạn bởi sự kết hợp của 3 .