tailieunhanh - Món ăn cho xương, khớp “chắc, khỏe”

Xương – Khớp một bộ phận quan trọng định hình cho mỗi cơ thể, tuy nhiên nó cũng liên quan đến nhiều bệnh lý, liên quan đến sức khỏe, đến tổng trạng mỗi người. Việc đầu tiên mọi người nghĩ đến là làm sao tránh khỏi còi xương và phải có một bộ xương khỏe mạnh rắn chắc. Trong quá trình sống, sinh hoạt, lao động, vận động, ai cũng muốn mình “cường tráng” khỏe mạnh. | Món ăn cho xương khớp chăc khỏe Xương - Khớp một bộ phận quan trọng định hình cho mỗi cơ thể tuy nhiên nó cũng liên quan đến nhiều bệnh lý liên quan đến sức khỏe đến tổng trạng mỗi người. Việc đầu tiên mọi người nghĩ đến là làm sao tránh khỏi còi xương và phải có một bộ xương khỏe mạnh rắn chắc. Trong quá trình sống sinh hoạt lao động vận động ai cũng muốn mình cường tráng khỏe mạnh. Như vậy cần phải làm gì để có thể thỏa mãn ước muốn trên Chúng tôi xin giới thiệu một số vị trong vô số vị thuốc có liên quan đến xương khớp. 1. Thỏ ty tử hạt tơ hồng có vị ngọt hơi cay tính bình có tác dụng bổ can thận mạnh gân cốt ích tinh tủy được dùng để chữa đau lưng đau nhức gân xương đau viêm khớp. Ngoài ra còn dùng làm thuốc bổ chữa di tinh liệt dương suy nhược tâm thể. 2. Đảng sâm một vị thuốc bổ có tác dụng quan trọng không kém Nhân sâm gần 30 tác dụng chữa bệnh tốt cho người già người bệnh mạn tính bệnh lý xương khớp như viêm khớp mỏi gối viêm khớp dạng thấp lao xương và lao khớp xương. 3. Thục địa là rễ củ của Sinh địa được chế biến một vị thuốc quý có vị ngọt đắng tính hàn có tác dụng bổ tinh tủy sáng tai mắt đen râu tóc tốt cho người lao tâm làm việc nhiều bằng trí óc tinh suy chữa cho những người suy nhược tâm thể kinh nguyệt không đều động thai Sinh địa có vị ngọt đắng tính bình bổ âm thanh nhiệt. 4. Đương quy vị thuốc phổ biến trong Y học cổ truyền vị ngọt tính ôn bổ huyết thông kinh có tác dụng tốt cho người suy nhược thiếu máu phụ nữ kinh nguyệt không đều đau bụng kinh. Ngoài ra Đương quy còn có tác dụng dưỡng não cho người mất ngủ đau đầu giấc ngủ không sâu. 5. Xuyên khung vị cay tính ôn có tác dụng hành khí hoạt huyết giảm đau có tác dụng tốt cho những người nhức mỏi chân tay co quắp liệt do Tai biến mạch máu não huyết áp cao phụ nữ sau khi sinh dùng để chữa nhức đầu hoa mắt tay chân nhức mỏi trên những người suy nhược. 6. Bạch thược vị đắng chua hơi hàn nhuận gan dưỡng huyết lợi tiểu rất tốt cho người hay đau bụng lưng ngực đau kinh nguyệt không đều tay chân nhức