tailieunhanh - Thảo dược tăng trí nhớ

.Thảo dược tăng trí nhớ Trong y học cổ truyền, có khá nhiều thảo dược được sử dụng nhằm mục đích cải thiện trí nhớ và dự phòng tích cực chứng “kiện vong” (hay quên), một căn bệnh thường gặp và đang có xu hướng gia tăng, kể cả ở lứa tuổi học đường. Các vị thuốc này được xếp chung vào nhóm dược vật có công dụng “kiện não ích trí”. | Thảo dược tăng trí nhớ Trong y học cổ truyền có khá nhiều thảo dược được sử dụng nhằm mục đích cải thiện trí nhớ và dự phòng tích cực chứng kiện vong hay quên một căn bệnh thường gặp và đang có xu hướng gia tăng kể cả ở lứa tuổi học đường. Các vị thuốc này được xếp chung vào nhóm dược vật có công dụng kiện não ích trí . Những vị thuốc này cũng sẽ giúp ích cho các học sinh chuẩn bị bước vào mùa thi đại học cao đẳng. Hồ đào nhân vị ngọt tính ấm có công dụng bổ thận cố tinh ôn phế chỉ khái ích khí dưỡng huyết bổ não ích trí nhuận tràng thông tiện. Hồ đào nhân có giá trị dinh dưỡng rất cao cứ mỗi 100g có chứa 58 - 74g chất béo chủ yếu là các acid béo không no 18g chất đạm 10g chất vô cơ nhiều loại vitamin như B1 B2 C E. và các nguyên tố vi lượng như Ca P Fe Zn Mg. và một lượng lớn photpholipid và lysine rất cần cho cấu trúc và hoạt động của não bộ. Bởi vậy hồ đào nhân là một trong những thực phẩm - vị thuốc rất có lợi cho việc cải thiện khả năng ghi nhớ. Cách dùng đơn giản là kiên trì ăn hàng ngày 1 - 2 trái hồ đào hoặc dùng 30g hồ đào nhân nấu cháo ăn cùng với gạo tẻ hoặc dùng hồ đào 250g vừng đen 250g đường đỏ 500g hồ đào và vừng đen sao vàng đường đỏ hòa với nước đun cô thành dạng keo rồi bỏ hồ đào và vừng đen vào cô tiếp một lát là được đổ ra đĩa sâu lòng có thoa mỡ để nguội rồi cắt ra thành từng miếng nhỏ mỗi ngày ăn 2 lần mỗi lần 3 miếng. Long nhãn vị ngọt tính ấm có công dụng ích tâm tỳ bổ khí huyết kiện não ích trí. Y thư cổ Khai bảo bản thảo cho rằng long nhãn có khả năng quy tỳ nhi ích trí bổ tỳ mà có ích cho trí tuệ . Sách Bản thảo cương mục cũng viết Long nhãn khai vị ích tỳ bổ hư trường trí long nhãn kiện tỳ vị bồi bổ hư nhược và làm khỏe tinh thần . Nghiên cứu hiện đại cho thấy long nhãn có khả năng điều chỉnh hoạt động của vỏ não và cải thiện khả năng ghi nhớ. Để phòng chống tích cực chứng kiện vong dân gian thường dùng long nhãn 500g đường trắng 500g nấu thành cao đặc mỗi ngày uống 2 lần mỗi lần 10 - 15ml hoặc dùng long nhãn 15g hồng táo 15g gạo tẻ 50g