tailieunhanh - Tập cho trẻ ăn dặm

Sữa mẹ và bột dinh dưỡng là nguồn dinh dưỡng thiết yếu của bé. Khi bé lớn dần đến 1 tuổi, thức ăn ở dạng cứng trở nên quan trọng hơn, chúng đảm nhận vai trò cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết và giúp thiết lập chế độ ăn uống lâu bền cho bé. | p f p f p f p f p f I p J I ij J I p J I p I p I pp I pp P PPP Jl Tập cho trẻ ăn dặm I yp J I yp j J I yp j J I yp j J I yp j J I yp j J I p yp J I p yp J Sữa mẹ và bột dinh dưỡng là nguồn dinh dưỡng thiết yếu của bé. Khi bé lớn dần đến 1 tuổi thức ăn ở dạng cứng trở nên quan trọng hơn chúng đảm nhận vai trò cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết và giúp thiết lập chế độ ăn uống lâu bền cho bé. Chúng ta hãy cùng thử những ý tưỏng thực đơn của nhà nghiên cứu dinh dưỡng Eileen Behan tác giả quyển The Baby Food Bible nhé. Độ tuổi 6- 8 tháng Chúng ta nên tập cho trẻ ăn ngũ cốc trái cây và rau củ cùng với 3- 5 lần uống sữa tương đương với 500- 700 ml sữa bột ngày Bữa sáng 1-2 muỗng canh ngũ cốc loại dành cho trẻ sơ sinh . Không cần ăn với gạo chúng ta có thể dùng những loại ngũ cốc thay thế khác như yến mạch lúa mạch Bữa trưa 1-2 muỗng canh ngũ cốc loại dành cho trẻ sơ sinh 2 muỗng canh trái cây hoặc rau củ xay nhuyễn táo xoài chín khoai lang đậu Hà Lan Bữa tối 1-2 muỗng canh ngũ cốc loại dành cho trẻ sơ sinh 1- 2 muỗng canh trái cây hoặc rau quả như cà rốt xay nhuyễn bí chuối quả mơ Độ tuổi 8- 11 tháng Thêm các loại thịt và thức ăn cỡ nhỏ vào chế độ ăn uống hàng ngày của bé cùng với 3- 5 lần uống sữa tương đương với 500- 700ml sữa bột ngày Bữa sáng 2- 3 muỗng canh ngũ cốc loại dành cho trẻ sơ sinh Khoảng 1 muỗng canh trái cây như kiwi xắt hạt lựu chuối đào chín dưa hấu dưa .