tailieunhanh - Giúp trẻ ngủ ngon

Cũng như người lớn, giờ đi ngủ là khoảng thời gian rất quan trọng đối với trẻ. Một giấc ngủ ngon, sâu và đủ giờ sẽ giúp trẻ khỏe khoắn hơn vào sáng hôm sau. Tuy nhiên, bình thường không phải lúc nào đặt đầu xuống gối, trẻ sẽ nhắm mắt và ngủ ngay, trừ những lúc quá buồn ngủ. Trẻ cũng cần có khoảng thời gian thư giãn trước khi ngủ để dễ dàng đi vào giấc ngủ ngon. | J -J -J -J -J -J -J -J -J -J -J -J J J J J J UGoU n u djạ dnỊ3 Cũng như người lớn giờ đi ngủ là khoảng thời gian rất quan trọng đối với trẻ. Một giấc ngủ ngon sâu và đủ giờ sẽ giúp trẻ khỏe khoắn hơn vào sáng hôm sau. Tuy nhiên bình thường không phải lúc nào đặt đầu xuống gối trẻ sẽ nhắm mắt và ngủ ngay trừ những lúc quá buồn ngủ. Trẻ cũng cần có khoảng thời gian thư giãn trước khi ngủ để dễ dàng đi vào giấc ngủ ngon. Một số cách đơn giản bạn có thể giúp trẻ - Tập cho trẻ thói quen đi ngủ đúng giờ. - Nựng nịu ôm ấp vỗ về trẻ và thì thầm với trẻ những lời yêu thương trước khi ngủ. - Cho trẻ nghe những bản nhạc cổ điển nhẹ nhàng êm dịu để trẻ không có cảm giác sợ hãi lo lắng - Thoa một chút dầu thơm lên gối. - Massage toàn thân cho bé với tinh dầu thiên nhiên hoặc tinh dầu oải hương. - Massage đầu mặt cánh tay và chân cho bé. - Màu sắc trong phòng ngủ của trẻ nên dùng màu sắc dịu mát để tạo cảm giác yên bình tĩnh lặng. - Tập cho trẻ cách hít thở sâu trước khi ngủ cũng giúp trẻ ngủ ngon hơn. - Hát cho trẻ nghe một bài hát ru ngọt .

• Sức khỏe trẻ em
• bệnh ngoài da
• bệnh trẻ em
• phòng tránh bệnh
• bệnh trầm cảm
• bệnh tự kỉ
• bài thuốc chữa bệnh
• Bệnh học da liễu
• tài liệu bệnh ngoài da
• chữa trị bệnh ngoài da
• hướng dẫn trị bệnh ngoài da
• tài liệu về da liễu
• giáo trình
• Cây thuốc chữa bệnh ngoài da
• Bài thuốc chữa bệnh ngoài da
• Các bệnh ngoài da
• Khu bảo tồn thiên nhiên Mường La
• Cây thuốc chữa bệnh mụn nhọn
• Tạp chí Khoa học Công nghệ Việt Nam
• Sử dụng thuốc bôi Corticoid
• điều trị bệnh ngoài da
• bệnh học nội khoa
• bệnh da liễu
• bệnh hoa liễu
• Thuốc bôi điều trị ngoài da
• thuốc trị bệnh
• trị khô da
• bệnh học và điều trị
• mẹo chăm sóc da
• phòng bệnh ngoài da
• bí quyết dưỡng da
• bảo vệ da
• làm đẹp da