tailieunhanh - Bệnh gút nên uống gì?

Chế độ ăn ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng bệnh gout vì vậy, người bị gout cần tuân thủ những nguyên tắc cơ bản dưới đây: | Bệnh gút nên uống gì Chế độ ăn ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng bệnh gout vì vậy người bị gout cần tuân thủ những nguyên tắc cơ bản dưới đây ÔMMG 2tm Bệnh nhân Gout nên uống nhiều nước lọc Theo các chuyên gia y tế những bệnh nhân gout ngoài việc duy trì chế độ ăn hợp lý kiêng thực phàm giàu purin. thì việc uống nhiều nước trong ngày sẽ tăng cường thải axit uric qua đường tiểu tiện. Việc uống nhiều nước nước khoáng nước không có gas giúp thải acid uric được tốt hơn cũng là một biện pháp phòng tránh cơn gout cấp và bệnh nhân gout cần tuân thủ điều trị để tránh suy thận sỏi thận. Chế độ ăn ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng bệnh gout vì vậy người bị gout cần tuân thủ những nguyên tắc cơ bản dưới đây - Đảm bảo cung cấp năng lượng từ 30-35calo kg cân nặng lý tưởng ngày. Trong đó lượng Protid 0 8- 1g kg cân nặng lý tưởng ngày Lipid 20- 25 tổng số năng lượng. Axid béo chưa no 1 nối đôi chiếm 1 3 nhiều nối đôi chiếm 1 3 và axid béo no chiếm 1 3 trong tổng số lipid. - Uống nhiều nước tối thiểu là 1 5 lít ngày. Không uống rượu bia. - Duy trì cân nặng lý tưởng. Với người béo cần có chế độ giảm calo. - Loại bỏ thực phàm giàu purin ra khỏi thực đơn hàng ngày như các loại thịt thú rừng phủ tạng thịt lợn thức ăn rán cá trích cá hộp. - Hạn chế các thực phàm như Thịt cá 100g ngày tôm cua ốc Rau khô trứng sữa và sản phàm sữa. - Không nên ăn quá no trong một bữa mà chia nhỏ bữa ăn từ 3- 4 bữa ngày. - Không dùng các thực phàm và đồ uống có khả năng gây đợt gút cấp như bia nước có gas chè. Hạn chế uống nước ngọt Những người đàn ông uống nhiều hơn 2 cốc nước ngọt có đường mỗi ngày sẽ tăng 85 nguy cơ bi bệnh gout so với những ai uống ít hơn 1 cốc trong cả tháng. Số trường hợp bị bệnh gout đã tăng gấp đôi ở Mỹ trong những năm gần đây và fructose một dạng đường được cho là nguyên nhân. Ớ Anh khoảng 1 5 dân số cũng đang bị bệnh gout và con số không ngừng gia tăng trong 30 năm trở lại. Triệu chứng bao gồm đau sưng và nhức khớp chủ yếu ở chi dưới. Hiện tượng bị gây ra khi axit uric trong .