tailieunhanh - Bệnh gout nên ăn loại trái cây nào?

Khóm (thơm) Khóm giúp làm giảm đau và ngăn chặn cơn viêm khớp cấp do gút. Tác dụng của khóm là do trong nó có một men được gọi là bromelain. Men này cũng làm giảm sưng. Khóm cũng chứa nhiều kali, acid folic. Kali giúp thải acid uric ra khỏi cơ thể. | Bệnh gout nên ăn loại trái cây nào Khóm thơm Khóm giúp làm giảm đau và ngăn chặn cơn viêm khớp cấp do gút. Tác dụng của khóm là do trong nó có một men được gọi là bromelain. Men này cũng làm giảm sưng. Khóm cũng chứa nhiều kali acid folic. Kali giúp thải acid uric ra khỏi cơ thể. Acid folic là vitamin nhóm B giúp sửa chữa các sẹo của mô bị tổn thương trong cơn gút cấp. Với người bị gút khóm có thể được sử dụng như thực phàm bổ sung. Tuy nhiên bạn cần cấn trọng nếu đang bị viêm loét dạ dày tá tràng. Cũng vậy cần tham khảo ý kiến bác sĩ khi bạn đang sử dụng dài hạn aspirin clopidogrel hay warfarin. ÔMMG 2001 Dâu tây Dâu tây giúp làm giảm tình trạng viêm do nó có chứa nhiều vitamin C so với các trái cây khác. Dâu tây cũng có chứa chất quecritin giúp làm giảm sưng đặc biệt tốt khi dùng cùng với khóm. Blueberry việt quất Tiếng Việt gọi là việt quất có nhiều ở xứ lạnh như Bắc Mỹ châu Âu Úc New Zealand. Blueberry là thứ trái cây tuyệt vời mà thiên nhiên ban tặng cho người bị gút. Blueberry có hoạt tính kháng viêm là do có hoạt chất được gọi là anthocyanin. Nó còn có hoạt tính làm giảm acid uric chỉ giúp ích trong gút anthocyanin còn có hoạt tính chống oxy hóa có lợi ích cho sức khỏe tim mạch phòng ngừa ung thư. .