tailieunhanh - Phòng ngừa bệnh gout và béo phì

Câu hỏi: Thời gian vừa qua tôi có đi xét nghiệm máu và nước tiểu tại bệnh viện Bạch Mai để kiểm tra sức khoẻ. Kết quả xét nghiệm cho thấy chỉ số acid uric trong máu là 533 (mức tối đa cho phép là 420). | Phòng ngừa bệnh gout và béo phì Câu hỏi Thời gian vừa qua tôi có đi xét nghiệm máu và nước tiểu tại bệnh viện Bạch Mai để kiểm tra sức khoẻ. Kết quả xét nghiệm cho thấy chỉ số acid uric trong máu là 533 mức tối đa cho phép là 420 . Tôi thấy lo ngại vì sợ sẽ bị bệnh gút. Tôi muốn hỏi bác sĩ xem phải dùng thuốc và chế độ ăn uống rèn luyện thể thao như thế nào để phòng ngừa bệnh gút và giảm được béo phì. Tôi hiện nay cao 1 68m nặng 74kg. Xin cảm ơn và mong sớm nhận được câu trả lời Phan Nghĩa - 45 tuổi - Lào Cai Trả lời Kiểm tra sức khỏe thường xuyên có ý nghĩa quan trọng trong chuấn đoán và điều trị bệnh sớm. Hiện nay sức khỏe anh cần quan tâm 2 vấn đề Thứ nhất Tăng acid uric trong máu Chỉ số acid uric của anh là 533 mmol l là cao hơn so với ngưỡng bình thường 420 mmol l . Đây là dấu hiệu khởi phát bệnh gút. Bệnh gút thường diễn biến theo 4 giai đoạn Giai đoạn 1 Acid uric tăng cao trong máu cao thường chưa xuất hiện các triệu chứng Giai đoạn 2 Viêm khớp cấp tính Các tinh thể acid uric bắt đầu lắng đọng tại khớp thường là 1 khớp phổ biến nhất là ngón chân cái và gây sưng đột ngột. Cơn gút cấp chỉ diễn ra trong khoảng vài ngày và tự khỏi Giai đoạn 3 Tái phát cơn gút cấp Các cơn gút cấp thường tái phát. Thời gian tái phát phụ thuộc tình trạng bệnh Giai đoạn 4 Gút mãn tính Bệnh nhân gút không điều trị bệnh trở thành mãn tính và gặp nhiều khớp hơn. Các cơn đau diễn ra thường xuyên và ở nhiều khớp hơn. Đồng thời các tinh thể urat lắng đọng ở các khớp và mô dẫn đến hình thành hạt tophi. Trường hợp của anh mới ở giai đoạn tăng acid uric trong máu và chưa xuất hiện cơn gút cấp nên chưa cần thiết dùng thuốc Tây anh nên dùng sp Đông y Hoàng Tiên Đan có tác dụng giảm acid uric an toàn không ảnh hưởng dạ dày gan thận. Đồng thời anh nên chú ý chế đô ăn uống và sinh hoạt. Chế độ ăn uống Không uống nhiều rượu mạnh. Không ăn các thức ăn chứa nhiều purine như phủ tạng động vật tim gan thận lá lách óc. hột vịt gà lộn trứng cá cá trích cá đối cá mòi. Không ăn mỡ động vật không ăn đường.