tailieunhanh - Chăm Sóc Cơ Thể Trong Mùa Đông

Bạn có biết ngâm chân mỗi ngày vào mùa đông giống như cho chân uống thuốc bổ? Để tóc ướt ra gió sẽ dễ bị đau đầu? Dưới đây là những cách chăm sóc các bộ phận cơ thể dễ bị tổn thương do gió lạnh, nhiệt độ thấp | Chăm Sóc Cơ Thê Trong Mùa Đông Bạn có biết ngâm chân mỗi ngày vào mùa đông giống như cho chân uống thuốc bổ Để tóc ướt ra gió sẽ dễ bị đau đầu Dưới đây là những cách chăm sóc các bộ phận cơ thể dễ bị tổn thương do gió lạnh nhiệt độ thấp Chăm sóc cơ thể trong mùa đông Luôn giữ ấm cho bé khi mùa đông đến. Anh internet Đầu Đông Y cho rằng đầu là phần dương khí tích tụ cho cơ thể dương khí toàn thân đều xuất phát từ phần đầu. Gội đầu xong mà ra gió lạnh sẽ gây thu co các mạch máu trên da đầu kích thích thần kinh từ đó gây đau đầu. Khuyến nghị Sáng thức dậy gội đầu xong nên sấy khô rồi mới đi ra ngoài. Buổi tối cũng cần chờ cho tóc khô rồi mới ngủ. Khi đi ra ngoài tốt nhất nên đội lên đầu một chiếc mũ xinh đẹp như thế toàn thân cũng sẽ ấm lên. Cổ Cổ lạnh sẽ gây lạnh toàn thân. Với những người thường xuyên dùng máy tính sẽ dễ bị cứng cổ. Nếu gió lạnh tập kích vào lưng sẽ khiến cơ bắp dễ co rút đau nhức tới tận vai và gây ra các triệu chứng như đau đầu hoa mắt cứng cổ và các bệnh xương cổ. Khuyến nghị Dù bạn cổ cao 3 ngấn thì cũng nên quàng khăn hay mặc áo cao cổ. Giữ ấm vùng cổ không chỉ giúp tẩy trừ mệt mỏi mà còn giúp giảm nhẹ các chứng mất ngủ bệnh tim mạch hay cao huyết áp. Tay Chúng ta đều nói tay là khuôn mặt thứ 2 của phụ nữ vì tay nói rõ công việc và tuổi tác của chủ nhân. Vào mùa lạnh tay cũng rất dễ bị lạnh vì thế nên mang găng tay khi ra ngoài. Khuyến nghị Nhìn từ góc độ giữ ấm và thoải mái găng tay nhung mềm mại tốt hơn găng tay da. Găng tay nhung có thể co giãn đàn hồi theo kích cỡ của tay giúp duy trì tuần hoàn máu ở toàn bàn tay. Vào mùa lạnh tay cũng rất dễ bị lạnh vì thế nên mang găng tay khi ra ngoài. Anh internet Da Hầu hết các chị em đều thích sạch sẽ vì vậy khi tắm ngoài việc sử dụng sữa tắm rất nhiều người còn dùng kem sữa tắm có hạt Jojoba hoặc lấy miếng bông tắm khăn tắm chà khắp cơ thể cho tới khi da ửng đỏ mới thôi. Ngâm nước nóng vào mùa đông cũng giúp cải thiện tuần hoàn máu nhưng nước ngâm cũng không nên quá nóng và chỉ nên thực hiện 2 lần .