tailieunhanh - Những thực phẩm giúp giảm huyết áp

Mách bạn 8 loại thực phẩm giúp giảm huyết áp rất tốt dưới đây theo chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ. Sữa tươi tách chất béo | Những thực phẩm giúp giảm huyết áp Mách bạn 8 loại thực phẩm giúp giảm huyết áp rất tốt dưới đây theo chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ. Sữa tươi tách chất béo Sữa tươi tách chất béo là nguồn cung cấp can-xi và vitamin D lý tưởng. Khi 2 chất này có cơ hội kết hợp với nhau có thể giúp giảm 3-10 huyết áp. Con số này có vẻ không lớn nhưng sự kết hợp này còn có thể giảm 15 tỉ lệ mắc các bệnh về tim mạch. Rau chân vịt hạt hướng dương tươi và các loại đậu Thực tế rau chân vịt hạt hướng dương tươi và các loại đậu như đậu đen đạu xanh đậu trắng. đều chứa magiê là chất quan trọng trong việc giúp duy trì và làm giảm huyết áp. Ngoài ra trong các loại thực phàm trên còn có kali cũng là thành phần chủ yếu chống lại chứng cao huyết áp. Khoai lang nướng chuối tiêu và đậu .

crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.