tailieunhanh - 12 lưu ý trong chăm sóc bàn chân người bệnh đái tháo đường

1. Kiểm soát lượng đường huyết và các bệnh lý kèm theo Chọn lựa lối sống lành mạnh, khoa học là cách giúp lượng đường, huyết áp và lượng cholesterol trong máu luôn ở mức bình thường. Đó là cách hữu hiệu để ngăn ngừa và trì hoãn bệnh lý bàn chân đái tháo đường (ĐTĐ) cũng như bệnh lý liên quan tới tim, mắt, thận do ĐTĐ gây ra. Cần có kế hoạch theo dõi đường huyết định kỳ và kiểm tra các thông số huyết áp, cholesterol trong máu. Sử dụng thuốc theo qui định của bác sĩ | 12 lưu ý trong chăm sóc bàn chân người bệnh đái tháo đường 1. Kiểm soát lượng đường huyết và các bệnh lý kèm theo Chọn lựa lối sống lành mạnh khoa học là cách giúp lượng đường huyết áp và lượng cholesterol trong máu luôn ở mức bình thường. Đó là cách hữu hiệu để ngăn ngừa và trì hoãn bệnh lý bàn chân đái tháo đường ĐTĐ cũng như bệnh lý liên quan tới tim mắt thận do ĐTĐ gây ra. Cần có kế hoạch theo dõi đường huyết định kỳ và kiểm tra các thông số huyết áp cholesterol trong máu. Sử dụng thuốc theo qui định của bác sĩ. Ăn uống hợp lý. Hoạt động thể chất hàng ngày. Ngưng hút thuốc lá. 2. Kiểm tra bàn chân mỗi ngày Với người có bệnh lý ĐTĐ nên tự kiểm tra bàn chân mỗi ngày đó là cách tốt nhất để bảo vệ bàn chân. Đôi khi bàn chân sẽ chẳng có dấu hiệu nào như đau loét đốm đỏ hay sưng. Nhưng hãy kiểm tra chân của bạn như một thói quen hàng ngày. Hãy dùng một tấm gương nhỏ soi khắp bàn chân từ lòng tới những kẻ chân nơi khó quan sát để có thể thấy được những bất thường dù là nhỏ nhất. 3. Rửa chân mỗi ngày Rửa chân mỗi ngày bằng nước ấm. Không nên ngâm chân trong nước quá lâu tránh làm khô da. Luôn thử nhiệt độ của nước để tránh quá nóng. Luôn làm khô các kẽ chân sau khi rửa có thể sử dụng các loại phấn bột talc để giữ da khô ở các kẽ ngón chân. 4. Luôn giữ da chân mềm mại Nếu da chân của bạn thường hay bị khô và vảy sừng có thể dùng kem làm mềm da hay vaselin để làm mềm da nhất là vùng gót và những vùng tì đè khi đi lại. Tránh không được thoa kem làm mềm vào các kẽ chân vì đó là điều kiện để gây nên các vết nhiễm trùng nếu có trầy xước. 5. Giữ gót chân không bị chai vảy sừng Nếu gót chân của bạn bị chai hoặc nhiều vảy sừng nên hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên khoa về việc chăm sóc. Có thể làm bớt vảy sừng ở gót chân bằng cách chà vào đá bọt hay dụng cụ chuyên dụng để loại bỏ tế bào da chết. Tránh chà nhiều mạnh gây tổn thương da. Tuyệt đối không tự ý cắt da vùng gót chân và vảy sừng hay sử dụng dao để bào vùng da dày. 6. Cắt móng chân mỗi tuần hay khi cần Không nên để móng chân