tailieunhanh - Làm thế nào để thoát khỏi bệnh trì trệ

Trì trệ là thói quen luôn trì hoãn công việc, nhiệm vụ của mình đến phút chót (nước đến chân mới nhảy để rồi 99% là quay cuồng chìm nghỉm). Nó có thể cản trở bạn trong rất nhiều thứ, như bỏ lỡ nhiều cơ hội trong công việc, nó khiến cho bạn luôn cảm thấy căng thẳng, thất bại rồi oán giận hay tội lỗi, rùi lại còn đổ lỗi cho người khác cũng như mình, lại thêm căng thẳng, tâm trạng. Bài viết này sẽ tìm hiểu về nguồn gốc gây bệnh trì trệ và đưa ra một. | Làm thế nào để thoát khỏi bệnh trì trệ Trì trệ là thói quen luôn trì hoãn công việc nhiệm vụ của mình đến phút chót nước đến chân mới nhảy để rồi 99 là quay cuồng chìm nghỉm . Nó có thể cản trở bạn trong rất nhiều thứ như bỏ lỡ nhiều cơ hội trong công việc nó khiến cho bạn luôn cảm thấy căng thẳng thất bại rồi oán giận hay tội lỗi rùi lại còn đổ lỗi cho người khác cũng như mình lại thêm căng thẳng tâm trạng. Bài viết này sẽ tìm hiểu về nguồn gốc gây bệnh trì trệ và đưa ra một số lời khuyên thiết thực để vượt qua nó. Nguyên nhân thứ nhất Đầu tiên nguyên nhân chính của thói quen trì trệ là việc lúc nào bạn cũng nghĩ rằng mình phải bắt buộc làm một việc gì đó. Khi bạn nhắc nhở mình điều này cũng có nghĩa là ngầm định rằng bạn bị ép buộc phải làm việc đó. Kết quả là tự nhiên trong bạn sẽ nảy sinh cảm giác oán trách và muốn nổi loạn. Khi đó thói quen trì trệ sẽ xuất hiện như là một cơ chế để bảo vệ bạn khỏi những cảm giác tiêu cực nỗi đau đó. Nếu việc đó có thời hạn deadline mà bạn không bắt đầu làm việc luôn thì càng gần đến ngày đó cảm giác tiêu cực đau đớn trong bạn sẽ càng lớn đến mức không thể chịu nổi. Giải pháp cho nguyên nhân thứ nhất này là bạn nên biết và chấp nhận quan điểm là mình không phải làm bất cứ việc gì mà bản thân mình không muốn. Mặc dù có thể có những hậu quả nghiêm trọng nếu bạn không làm việc đó nhưng bạn luôn có quyền được lựa chọn. Không ai ép buộc phải làm công việc theo cái cách mà bạn đang làm cả. Bạn được như bây giờ cũng chính là kết quả cũng tất cả những lựa chọn quyết định của riêng bạn phải không Nếu không thích công việc cuộc sống bây giờ thì bạn luôn được quyền đưa ra quyết định khác và nó sẽ dẫn tới những kết quả khác. Lưu ý là có một số lĩnh vực khía cạnh khác của cuộc sống mà bạn không trì trệ chút nào điều này xảy ra đối với cả những người bệnh nặng nhất. Ví dụ như bạn có thể chưa bao giờ bỏ qua buổi phát sóng nào của một chương trình TV yêu thích Sex and the city chẳng hạn hihi hoặc là bạn vẫn đều đặn hàng ngày đọc tin và tham .