tailieunhanh - Những quy tắc đơn giản nuôi dạy con nên người

1. Tập trung vào các loại thực phẩm, dinh dưỡng lành mạnh Tập trung vào việc cung cấp các loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng nhưng không được chứa quá nhiều calo, ví dụ như, tập trung vào các loại thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả, protein nạc, và các sản phẩm làm từ sữa có hàm lượng chất béo thấp hoặc không có chất béo. | Những quy tắc đơn giản nuôi dạy con nên người 1. Tập trung vào các loại thực phẩm dinh dưỡng lành mạnh Tập trung vào việc cung cấp các loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng nhưng không được chứa quá nhiều calo ví dụ như tập trung vào các loại thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt trái cây và rau quả protein nạc và các sản phẩm làm từ sữa có hàm lượng chất béo thấp hoặc không có chất béo. Thay thế soda và nước trái cây bằng nước lọc hoặc sữa không chất béo. Thêm một lượng nhỏ dầu ăn lành mạnh từ canola hoặc ô liu để cung cấp cho trẻ các vitamin E bởi chế độ ăn kiêng ít béo của trẻ thường thiếu vitamin E. Việc chế biến thức ăn và thời điểm cho trẻ ăn mới là quan trọng. Là một gia đình cha mẹ cần tập cho con thói quen ăn sáng có thể cho trẻ ăn ngũ cốc trái cây tươi và sữa giàu canxi nếu như không muốn ăn các món ăn khác như cháo xôi cơm. Trẻ em cũng nên được cho ăn các loại đồ ăn nhẹ để đóng góp thêm các giá trị dinh dưỡng. 2. Tạo thói quen lựa chọn cho con Cha mẹ có thể hình thành cho con thói quen tự chọn một hoặc 2 món ăn trong ngày. Lượng thức ăn này cần phù hợp với lứa tuổi và thời điển ăn của con tránh trường hợp con ăn quá nhiều dễ bị béo phì. Không nên coi đây là một phần thưởng cho con mà chỉ nên coi là một phần trong việc ăn uống lành mạnh và cần dạy con làm thế nào để làm có sự lựa chọn tốt nhất. Thói quen lựa chọn đồ ăn hay lựa chọn đồ đạc khi được yêu cầu là cách rất tốt để tạo cho con sự nhanh nhẹn nhạy bén và phản ứng tốt với mọi chuyện xung quanh. 3. Giới hạn thời gian xem tivi ngồi máy tính Truyền hình máy tính và trò chơi video đã trở thành hình thức giải trí chiếm ưu thế trong xã hội chúng ta ngày nay. Ngoài việc yêu cầu con làm bài tập ở nhà cha mẹ cố gắng hạn chế con ngồi hơn 2 giờ mỗi ngày trước màn hình tivi hay vi tính. Để quản lý được giờ giấc của con cha mẹ có thể rời màn hình tivi và máy vi tính ra khỏi phòng ngủ. Hạn chế việc tiếp xúc với màn hình máy tính và tivi sẽ tốt hơn cho mắt của con và cũng không hại sức khỏe của con. 4. Hoạt động một giờ

• Nghệ thuật sống
• Nghệ thuật dạy con
• cách sống tốt
• nghệ thuật làm người
• dạy con sống tốt
• trụ cột nuôi dạy con cái
• quy tắc đơn giản nuôi dạy con
• Cách dạy con trai
• tâm lý trẻ trai
• nghệ thuật dạy con cái
• thủ thuật dạy con cái
• lưu ý khi nuôi dạy con trai
• Uốn con vị tha
• cách dạy trẻ
• nghệ thuật dạy trẻ
• tâm lý trẻ em
• Bài học dạy con
• cách dạy con tốt
• bài học mà con dạy mẹ
• dạy con chia sẻ
• Bài học bố dạy con
• Dạy con không phải dễ
• dạy con ngoan
• cách dạy con
• nghệ thuật hiểu con tuổi teen
• Kỹ năng phụ huynh
• Chuyện khó nói
• Điều cần dạy con
• những điều cần thiết khi dạy con
• phát triển ý tưởng
• lời nói ngàn vàng
• Con biết trân trọng đồng tiền
• Hiểu cá tính của con
• tính cách con trẻ
• thiên hướng nghệ thuật
• Cha mẹ sai
• dạy con bỏ tính cách xấu cho con
• Cách dạy trẻ tự lập
• các bước dạy con