tailieunhanh - Nấm rơm có tác dụng chữa bệnh

Nấm rơm có tác dụng chữa bệnh .Nấm rơm là loại thực phẩm khá quen thuộc, dễ chế biến với nhiều thứ khác để thành nhiều món ăn ngon. Đặc biệt nấm rơm rất dễ nuôi trồng trên rơm rạ. Không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, nấm rơm còn có tác dụng chữa bệnh. | ệiỆỆỆỆỆỆỆỆỆỆỆỆỆỆệíỆệíỆệíỆệíệi ị ỉ ị ỉ I TKtẤ r i r 1 1 V 1 Nâm rơm có tác dụng chữa bệnh ỉ ị ị ị ị ị ị ỉ ị ị ị ị ị ị Nấm rơm là loại thực phẩm khá quen thuộc dễ chế biến với nhiều thứ khác để thành nhiều món ăn ngon. Đặc biệt nấm rơm rất dễ nuôi trồng trên rơm rạ. Không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng nấm rơm còn có tác dụng chữa bệnh. Thành phần dinh dưỡng của nấm rơm khá phong phú trong 100g nấm rơm khô chứa 21 - 37g chất đạm 2 1 - 4 6g chất béo 9 9g chất bột đường 21g chất xơ rất nhiều yếu tố vi lượng như canxi sắt phôtpho các vitamin A B1 B2 C D PP. Trong 100g nấm rơm tươi chứa 90 nước 3 6 đạm 0 3 chất béo 3 2 chất đường 1 1 chất xơ cellulose 0 8 tro 28mg Ca 80mg P 1 2 Fe các vitamine A B1 B2 C D PP. Cứ 100g nấm rơm tươi cho cơ thể 31 calorie. Với thành phần nhiều dinh dưỡng nấm rơm không chỉ là thức ăn tuyệt vời còn có thể chế biến nhiều thực phẩm chức năng món ăn thuốc để hỗ trợ chữa bệnh đặc biệt với các bệnh nội tiết chuyển hóa như béo phì rối loạn lipid máu đái tháo đường xơ vữa động mạch và tăng huyết áp. Theo Đông y nấm rơm có vị ngọt tính hàn có công năng bổ tỳ ích khí tiêu thực khử nhiệt tăng sức đề kháng hạ cholesterol máu. Chủ yếu dùng tươi làm thuốc. Giúp tăng cường sức khỏe Nấm rơm tươi 200g đại táo 5 - 7 quả nấu thành canh ăn trong ngày trước khi ăn thêm ít gừng. Mỗi tuần nên ăn 2-3 lần. Chữa gan nhiễm mỡ 100g nấm rơm tươi xào với 5 quả trứng cút dùng vào bữa ăn tối. Mỗi liệu trình trong 15 ngày. Chữa cơ thể suy nhược suy giảm trí nhớ Nấm rơm tươi 150g trứng chim bồ câu hoặc trứng chim cút bỏ vỏ 20 quả các gia vị bột canh hành gừng dầu ăn mì chính vừa đủ. Các thứ trên có thể làm thành món xào hoặc làm canh dùng để ăn. Hàng tuần nên ăn 2 lần. Thực hiện trong 3 .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.