tailieunhanh - Ebook Làm thế nào để gia tăng lòng tự trọng của bạn? (Phần 2) - Nathaniel Branden

Tiếp theo ở phần 1, trong phần 2 của ebook “Làm thế nào để gia tăng lòng tự trọng của bạn”, chúng ta sẽ được tiến sĩ Nathaniel Branden giới thiệu một số phương pháp làm gia tăng lòng tự trọng của bản thân như: Hòa nhập với con người trẻ trung hơn, sống có trách nhiệm, sống đích thực, nuôi dưỡng lòng tự trọng của những người khác, vấn đề về thói ích kỷ,… Ngoài ra, trong phần này của ebook còn có một số bài tập giúp người học có thể hệ thống và tóm tắt lại những bài học trong toàn ebook. Có thể hy vọng rằng, khi nắm vững những nguyên tắc trong sách và đem áp dụng trong cuộc sống của mình, bạn có thể trải nghiệm được sư gia tăng long tự trọng và tự tin của bản thân. | Chương 6 Hòa nhập với Con người Trẻ trung Hơn Một nữ nha sĩ 37 tuổi nói Khi còn con gái tôi rất mong muốn một cách tuyệt vọng sao cho mẹ tôi yêu thương tôi. Tôi cảm thấy khao khát được đơn giản đụng chạm vào hoặc bất cứ loại tình cảm nào. Tôi cho rằng đó là lý do tại sao tôi không muốn nhìn lại. Tôi không thích biết về bản thân mình ít nhất vào lúc đó. Có phải thực sự đây là con người của tôi không Tôi từ chối tin vào điều này. Tôi thích nghĩ rằng đứa con gái này đã chết từ lâu trước đây và tôi là một người khác nào đó . Khi chồng cô bỏ cô anh ta than phiền rằng dường như cô không có khả năng để trao tặng hoặc đón nhận tình yêu thì cô càng hoang mang và quậy phá cô thú nhận rằng cô không hiểu anh có ý gì. Một lập trình viên máy tính 46 tuổi lập lại Tôi không thích nhớ lại bản thân mình khi còn là một đứa trẻ. Tôi luôn luôn rất sợ hãi. Cha tôi trở về nhà trong tình trạng say xỉn - ông đánh bất cứ ai đến gần ông. Mẹ tôi không bao giờ bảo vệ chúng tôi. Tôi phải trốn đi phải tìm những chỗ để ẩn nấp tôi quá khiếp sợ ngay cả khi nói chuyện. Thật là kinh tởm. Đứa trẻ này đã chán ngấy. Tôi cảm thấy không có bất cứ quan hệ nào đối với ông ta . Những đứa con của ông không hiểu tại sao cha chúng dường như không thể chơi đùa với chúng. Về mặt cảm xúc chúng chỉ biết rằng cha chúng hiếm khi có mặt ở đó - như thể chúng không hề có cha. Một nữ y tá 31 tuổi nói Mẹ tôi rất hay châm biếm. Cái lưỡi của bà có thể giết người. Khi còn nhỏ tôi không thể chịu đựng nổi điều đó. Tôi đã khóc rất nhiều. Tôi khúm núm khi nghĩ đến bản thân năm tôi lên 3 4 5 tuổi . Bao nhiêu người đã than phiền về lối cư xử thô lỗ và những nhận xét đôi khi cay cú của nữ y tá này. Cô biết mình có khuynh hướng bị căm ghét nhưng cô vẫn bối rối không biết tại sao. Một luật sư 51 tuổi nói Khi tôi 12 tuổi có một gã hay bắt nạt ở khu nhà chúng tôi khiến tôi khiếp sợ. Hắn đánh tôi vài lần rồi và sau đó chỉ cần nhìn thấy hắn tôi đã cảm thấy co rúm mình lại. Tôi không thích nhớ đến điều đó. Tôi không thích nói về điều đó.