tailieunhanh - Ăn gì khi bị bệnh?

Không nên đợi bệnh mới uống thuốc. Hãy chăm chỉ ăn nhiều một số loại thực phẩm sau ngay khi thấy có biểu hiện bất thường. Mắt kém Giải pháp: Rau cải xoăn - một chén mỗi ngày | Ăn gì khi bị bệnh Không nên đợi bệnh mới uống thuốc. Hãy chăm chỉ ăn nhiều một số loại thực phẩm sau ngay khi thấy có biểu hiện bất thường. Mắt kém Giải pháp Rau cải xoăn - một chén mỗi ngày Lý do Sắc tố xanthophyll không chỉ mang đến màu xanh cho cải xoăn và các loại rau lá xanh khác mà nó còn giúp làm chậm quá trình thoái hóa hoàng điểm do tuổi già căn bệnh khiến cho thị lực ngày càng giảm sút. xoăn giúp thị lực bạn tốt hơn. Anh internet Rau cải Đau cơ Giải pháp Quả cherrie chua - một chén hoặc hai cốc nước ép hằng ngày trước và trong khi tập. Lý do Loại trái cây này chứa những enzym chống viêm giống như thuốc ibuprofen mà không gây ra những tác dụng phụ cho thận và dạ dày. Yếu cơ Giải pháp Táo - một quả mỗi ngày Lý do Để nguyên vỏ - táo chứa nhiều acid ursolic đẩy mạnh sản xuất một chất gọi là yếu tố tăng trưởng 1 dạng insulin IGF1 và insulin đây là hai nội tiết tố quan trọng trong việc bồi đắp khối cơ. Rối loạn cương dương Giải pháp Tỏi - một hoặc hai tép mỗi ngày cho vào thức ăn Lý do Tỏi nghiền có chứa allicin một hợp chất làm giảm huyết áp và cải thiện lưu thông máu giúp cậu nhỏ cứng cáp hơn khi lâm trận. Thiếu tập trung Giải pháp Trứng - một quả mỗi ngày Lý do Trứng có chứa cholin một dưỡng chất tăng cường khả năng hoạt động của phần não bộ truyền thông tin đi khắp cơ thể đồng thời giữ ổn định cấu trúc của màng tế bào não. Vitamin C giúp cơ thể tạo ra collagen loại protein giữ cho da đàn hồi. Anh internet Lão hóa da Giải pháp Cam - một quả hoặc khoảng 200g nước cam vắt mỗi ngày Lý do Vitamin C giúp cơ thể tạo ra collagen loại protein giữ cho da đàn hồi. Trầm cảm Giải pháp Gạo lứt - một bát cơm gạp lứt mỗi ngày Lý do Chất bột đường giúp điều hòa sản sinh serotonin một chất dẫn truyền thần kinh đóng vai trò chủ chốt trong kiểm soát tâm trạng và giảm lo âu. Loại tinh bột phức .