tailieunhanh - 5 loại bữa sáng không tốt cho trẻ

Bữa sáng được coi là bữa quan trọng nhất trong ngày, nhưng chọn đồ ăn thế nào để bữa sáng trở thành bữa ăn “hoàn hảo” nhất dành cho trẻ. Bữa sáng “thừa” Đó là những đồ như rau thừa, cơm thừa, mỳ thừa từ tối hôm trước đun lại cho trẻ ăn. Theo các chuyên gia, đồ ăn thừa để qua một đêm, nhất là các loại rau rất dễ sinh ra acid nitric (một loại chất gây ra bệnh ung thư), ăn vào sẽ không tốt cho sức khỏe. Kiến nghị: Tốt nhất bạn không nên cho trẻ. | Bữa sáng được coi là bữa quan trọng nhất trong ngày nhưng chọn đồ ăn thế nào để bữa sáng trở thành bữa ăn hoàn hảo nhất dành cho trẻ. Bữa sáng thừa Đó là những đồ như rau thừa cơm thừa mỳ thừa từ tối hôm trước đun lại cho trẻ ăn. Theo các chuyên gia đồ ăn thừa để qua một đêm nhất là các loại rau rất dễ sinh ra acid nitric một loại chất gây ra bệnh ung thư ăn vào sẽ không tốt cho sức khỏe. Kiến nghị Tốt nhất bạn không nên cho trẻ ăn những loại rau còn thừa từ tối hôm trước hãy bảo quản tốt những thức ăn còn thừa để tránh bị biến chất nếu có ý định sử dụng cho bữa sáng hôm sau bạn phải nấu thật kỹ những đồ ăn lấy từ trong tủ lạnh ra. Đồ ăn nhanh Yêu sức khỏe - Sức khỏe Chuyên mục về tin tức sức khỏe tư vấn trực tuyến gia đình tin tức làm đẹp đời sống y tế. Đồ ăn nhanh rán không tốt cho tiêu hóa của trẻ Theo các chuyên gia những đồ ăn sáng có nhiều calo như đồ ăn nhanh rất dễ gây ra bệnh béo phì những thực phẩm chiên rán cũng không tốt cho sức khỏe. Ngoài ra đồ ăn Tây không cân bằng về chất dinh dưỡng lượng calo cao nhưng lại thiếu vitamin khoáng chất chất xơ. Kiến nghị Nếu bạn chọn đồ Tây làm bữa sáng cho trẻ thì nên thêm hoa quả hoặc các loại canh ra để cân bằng dinh dưỡng. Tốt nhất là không nên ăn dạng đồ ăn này trong một thời gian dài. Bữa sáng với các loại bánh chiên rán và sữa đậu .