tailieunhanh - Thực phẩm tốt cho răng

Một số thực phẩm có công dụng vừa bổ sung dinh dưỡng lành mạnh cho cơ thể, lại vừa giúp bạn xóa tan nỗi lo về răng miệng. | Thực phẩm tốt cho răng Một số thực phẩm có công dụng vừa bổ sung dinh dưỡng lành mạnh cho cơ thể lại vừa giúp bạn xóa tan nỗi lo về răng miệng. 1. Cần tây - Cân bằng pH khoang miệng Cần tây có chứa hàm lượng chất xơ cao. Nó làm giảm nguy cơ sâu răng vì nó có thể quét đi được một phần cặn bã của thức ăn trên răng. Ngoài ra cần tây còn kích thích sự tiết nước bọt cân bằng độ pH trong khoang miệng giúp cho khoang miệng đạt được hiệu quả kháng khuẩn tự nhiên. Những trái cây nhiệt đới giàu vitamin C như ổi chuối. rất hữu hiệu trong vai trò duy trì sức khỏe nướu. Anh internet 2. Trái cây nhiệt đới - Bảo vệ nướu Những trái cây nhiệt đới giàu vitamin C như ổi chuối. rất hữu hiệu trong vai trò duy trì sức khỏe nướu. Sự thiếu hụt chất này sẽ khiến nướu răng trở nên mong manh và dễ bị bệnh chẳng hạn như sưng chảy máu răng lung lay gãy và các triệu chứng khác. 3. Pho mát - Củng cố men răng Trong thành phần của pho mát có chứa một lượng lớn hàm lượng canxi đây là vi chất rất cần thiết cho sự phát triển của răng. Vậy nên thường xuyên bổ sung pho mát vào trong chế độ ăn uống là cách đơn giản giúp bạn trở thành chủ nhân của một hàm răng khỏe đẹp. 4. Kẹo cao su không đường - Ngăn ngừa sâu răng Một nghiên cứu mới đăng trên Tạp chí Nghiên cứu Nha khoa của Mỹ cho thấy việc nhai những chiếc kẹo cao su không đường giúp bảo vệ răng khỏi bị sâu. Nó có thể tăng lượng bài tiết nước bọt giảm nồng độ axit trong miệng nên ngăn ngừa sâu răng. Hiệu quả này còn tồn tại một thời gian nữa sau khi đã thôi nhai kẹo cao su. Bạc hà có tác dụng làm đầu óc sảng khoái giảm bớt được mùi hôi của miệng. Ảnh internet 5. Bạc hà - Đánh bay vi khuẩn Bạc hà có tác dụng làm đầu óc sảng khoái giảm bớt được mùi hôi của miệng và đặc biệt là có thể làm giảm bớt sự sinh sôi nảy nở của vi khuẩn trong khoang miệng. 6. Nước - Giữ ẩm kích thích tiết nước bọt Không chỉ biết đến như một dung môi quan trọng nuôi dưỡng các tế bào trong cơ thể nước còn có tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa bệnh sâu răng nhờ chức năng giữ ẩm

• Y học thường thức
• Thực phẩm tốt cho răng
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh ở người
• phương pháp chữa trị bệnh
• bệnh thường gặp
• thực phẩm cho răng
• tác dụng của thực phẩm
• chăm sóc răng miệng
• kiến thức y học
• y học cơ sở
• y tế
• sức khỏe
• y học thừơng thức
• bệnh trẻ em
• bệnh người lớn
• phụ khoa
• sức khỏe giới tính
• đông y
• y học cổ truyền
• thực phẩm tốt cho răng và lợi
• thực phẩm tốt cho sức khỏe
• thực phẩm gây độc
• thực phẩm chữa bệnh
• thức ăn dinh dưỡng
• sức khỏe đời sống
• tài liệu ẩm thực
• nghệ thuật nấu ăn
• Văn hóa ẩm thực
• ẩm thực Việt Nam
• văn hóa nghệ thuật
• mẹo vặt trong nấu ăn
• Mẹo nhỏ làm đẹp
• bí quyết để có làm đẹp da
• cách chăm sóc da
• phương pháp làm da trắng min
• mẹo để có làn da đẹp
• kinh nghiệm làm đẹp da
• nguyên nhân gây bệnh thường gặp
• điều trị bệnh thường gặp
• phòng ngừa bệnh thường gặp
• kiến thức cơ sở
• sức khỏe trẻ em
• Kiến thức về một số bệnh thường gặp
• Bệnh thường gặp của bác sỹ đa khoa
• Bác sỹ đa khoa
• Tuyến y tế cơ sở
• đề phòng bệnh thường gặp
• chỉnh cột sống
• đông y chữa bệnh
• Các bệnh thường gặp
• bệnh thường gặp vào mùa hè
• Bệnh thường gặp ở bò
• Bệnh thường gặp ở bò sữa
• Nguyên nhân gây bệnh
• Dấu hiệu bệnh
• Biện pháp điều trị bệnh
• Bệnh ở gia súc
• Bệnh học thủy sản
• Bệnh thường gặp ở thủy sản
• Bệnh thường gặp ở ếch
• Dấu hiệu ếch bị bệnh
• Bệnh ăn nhau ở ếch
• Bệnh ghẻ lở ở ếch
• Thuyết trình bệnh thủy sản
• Một số bệnh thường gặp trên tôm cá
• Bệnh thường gặp trên tôm
• Điều trị bệnh trên tôm
• Bệnh trên cá
• Phòng trị bệnh trên cá
• các loại bệnh
• cách phòng chống một số bệnh thông thường
• bệnh thông thường và tác hại
• bệnh tâm thần phân liệt
• bệnh quai bị
• bệnh thường gặp ở người
• đông y trị bệnh
• sức khỏe phụ nữ
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe người cao tuổi
• bệnh thường gặp về da
• kiến thức y học y học cơ sở
• bệnh ở họng
• y học cở sở
• Bệnh ở cá hồi
• Phương pháp nuôi cá Hồi
• Dấu hiệu bệnh ở cá hồi
• Bệnh thường gặp ở cá hồi
• Chế độ ăn cho bệnh tiêu chảy cấp
• Bệnh thường gặp ở trẻ em
• Bệnh không phải ăn kiêng
• Bệnh thường gặp ở người lớn
• Bệnh tiêu chảy cấp