tailieunhanh - 4 Bước để tăng sức đề kháng cho trẻ

.Được phát hiện tại Việt Nam trong vài năm gần đây, hiện nay thông tin về dịch bệnh tay chân miệng đã xuất hiện rất nhiều trên các phương tiện truyền thông đại chúng. Ảnh: Shutterstock Theo nhiều chuyên gia, bác sĩ, trẻ em dễ mắc bệnh hay không phần lớn phụ thuộc hệ miễn dịch, sức đề kháng của trẻ. Vi rút, vi khuẩn muốn tấn công vào cơ thể, trước hết phải qua được “cửa ngõ” của hệ miễn dịch này. Khi hệ miễn dịch bị suy yếu, trẻ sẽ suy giảm đề kháng và dịch bệnh dễ dàng. | 4 Bước để tăng sức đề kháng cho trẻ Được phát hiện tại Việt Nam trong vài năm gần đây hiện nay thông tin về dịch bệnh tay chân miệng đã xuất hiện rất nhiều trên các phương tiện truyền thông đại chúng. Ảnh Shutterstock Theo nhiều chuyên gia bác sĩ trẻ em dễ mắc bệnh hay không phần lớn phụ thuộc hệ miễn dịch sức đề kháng của trẻ. Vi rút vi khuẩn muốn tấn công vào cơ thể trước hết phải qua được cửa ngõ của hệ miễn dịch này. Khi hệ miễn dịch bị suy yếu trẻ sẽ suy giảm đề kháng và dịch bệnh dễ dàng tấn công hơn. về bản chất hệ miễn dịch cũng giống như các hệ thống khác trong cơ thể người. Nó cũng cần được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và các vitamin để có thể hoạt động tốt. Cách dễ nhớ nhất để tăng đề kháng cho trẻ là căn cứ vào các hoạt động ngủ ăn uống vui chơi của trẻ Yêu sức khỏe - Sức khỏe Chuyên mục về tin tức sức khỏe tư vấn trực tuyến gia đình tin tức làm đẹp đời sống y tế. Thứ nhất phải cho trẻ ngủ đủ giấc. Giấc ngủ chính là lúc giúp trẻ tái tạo sửa chữa những hao tổn trong ngày của cơ thể và người ta thấy rằng trung bình em bé 2 tuổi ngủ từ 12 -15 giờ và cứ tăng lên một tuổi thì giảm đi một giờ. Thứ hai là lượng nước có một công thức tính lượng nước theo nhu cầu của trẻ là 150 ml kg cân nặng nghĩa là một đứa trẻ 10 kg thì mỗi ngày phải cần ml nước bao gồm cả nước trái cây sữa nước canh. Thứ ba nên cho trẻ ăn nhiều rau và trái cây chứa nhiều vitamin đặc biệt là vitamin nhóm B và .