tailieunhanh - Khử hôi miệng bằng thực phẩm

Vệ sinh răng miệng kém chu đáo cùng những thức ăn "vỗ béo" cho vi khuẩn là nguyên nhân dẫn đến hơi thở thiếu hấp dẫn của bạn. Miệng là nơi có khoảng 600 vi khuẩn sinh sống. | Khử hôi miệng bằng thực phẩm Vệ sinh răng miệng kém chu đáo cùng những thức ăn vỗ béo cho vi khuẩn là nguyên nhân dẫn đến hơi thở thiếu hấp dẫn của bạn. Miệng là nơi có khoảng 600 vi khuẩn sinh sống. Thức ăn bị kẹt lại trên răng và lưỡi của bạn cũng tạo ra mùi hôi. Vi khuẩn răng miệng được tạo thành trong quá trình phân hủy protein hành tỏi. Chúng có chứa các hợp chất lưu huỳnh gây hôi miệng. Vệ sinh răng miệng chăm chỉ như đánh răng thường xuyên dùng chỉ nha khoa rửa và súc miệng đến khám nha sĩ đều đặn là công việc đầu tiên chống lại hôi miệng. Trà có tác dụng xua tan mùi hôi của hơi thở. Anh internet Ngay cả vệ sinh răng miệng tốt hơi thở của bạn vẫn có dư âm mùi khó chịu. Khoảng 1 tỷ USD mỗi năm được chi cho việc sản xuất các sản phẩm thơm miệng tức thì như kẹo cao su hay kẹo bạc hà. Tuy nhiên đây chỉ là giải pháp ngắn hạn. Hãy bổ sung một số thực phẩm sau vào chế độ ăn uống để giúp loại bỏ được mùi hôi răng miệng hiệu quả hơn. Trà Các thức uống không đường như trà đen trà xanh có thể giúp xua tan mùi hôi của hơi thở. Hợp chất chống oxy hóa polyphenol trong trà có tác dụng tiêu diệt sự phát triển của vi khuẩn gây ra hôi miệng. Sữa chua chứa lợi khuẩn probiotic Trong sữa chua có lactobacillus bulgaricus và streptococcus thermophiles. Hai thành phần này có khả năng chiến đấu với các vi khuẩn gây hôi miệng. Ăn khoảng 170 gam sữa chua không đường mỗi ngày sữa chua có đường gia tăng sự phát triển của vi khuẩn trong miệng sẽ giúp giảm hàm lượng hợp chất hydrogen sulfide gây mùi trong miệng. Nghiên cứu cho biết những người ăn sữa chua thường xuyên cũng làm giảm các mảng bám tích tụ trên răng và sự phát triển của bệnh nha chu. Nước Khi bạn bị khô miệng các vi khuẩn gây mùi được tạo điều kiện lí tưởng để phát triển. Uống nước giúp loại bỏ thức ăn và vi khuẩn mắc kẹt trong miệng đồng thời thúc đẩy việc sản xuất nước bọt có tác dụng như một chất tẩy rửa hiệu quả chống lại hôi miệng. Táo tiêu hóa các hợp chất lưu huỳnh tạo mùi hôi của gia vị. Ảnh internet Rau mùi tây và .