Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Sai lầm khi dùng vitamin C
tailieunhanh - Sai lầm khi dùng vitamin C
Nhiều người thấy vitamin C được bán như thực phẩm chức năng cứ nghĩ có thể dùng tuỳ tiện. Thực tế, viên sủi bọt C thông dụng hiện nay chứa vitamin C, cao hơn 16 lần nhu cầu khuyến cáo hàng ngày. Không như hầu hết các loài động vật khác, | Sai lầm khi dùng vitamin C Nhiều người thấy vitamin C được bán như thực phẩm chức năng cứ nghĩ có thể dùng tuỳ tiện. Thực tế viên sủi bọt C thông dụng hiện nay chứa vitamin C cao hơn 16 lần nhu cầu khuyến cáo hàng ngày. Không như hầu hết các loài động vật khác cơ thể con người không thể tự sản xuất vitamin C. Thiếu hụt chất này đưa đến bệnh scorbut với triệu chứng kinh điển chảy máu nướu răng chậm lành vết thương có các vết thâm tím rộng trên da dễ bị nhiễm trùng. Vitamin C có nhiều trong các loại rau xanh như bông cải xanh cà chua trong các loại nước quả tươi như cam chanh quýt bưởi. Chức năng chủ yếu của vitamin C là giúp sản xuất collagen một protein chính của cơ thể vì vậy có ảnh hưởng đến làn da tham gia sản xuất một số chất dẫn truyền thần kinh và hoóc môn giúp hấp thụ và sử dụng các yếu tố dinh dưỡng khác. Vitamin C cũng là chất chống oxy hoá rất quan trọng bên cạnh vitamin E bêta-caroten và chất khoáng selen . Các loại C sủi hiện nay chưa tới mg vitamin C cao gấp 16 1 lần liều lượng được khuyến cáo hàng ngày. Ảnh có tính minh họa Health. Theo Phó giáo sư dược sĩ Nguyễn Hữu Đức hiện nay vitamin C được bày bán dưới dạng thuốc và thực phẩm chức năng. Nhiều người thấy vitamin C được bán như thực phẩm chức năng cứ nghĩ đây là loại dùng tuỳ tiện mà không có hại. Cần lưu ý không được lạm dụng vitamin này quá nhiều vì nhu cầu khuyến cáo cung cấp vitamin C hàng ngày cho cơ thể chỉ là 60mg viên vitamin C 1g là quá nhiều . Dùng vitamin C liều cao quá 1g ngày có nguy cơ bị tiêu chảy loét đường tiêu hoá nếu uống vào lúc bụng trống sỏi thận oxalat tiêu chảy rối loạn tiêu hoá giảm độ bền hồng cầu. Lưu ý về vitamin C dạng sủi Một dạng thuốc đang được dùng khá nhiều hiện nay là viên thuốc sủi bọt còn gọi tắt là viên sủi bởi khi được thả vào nước sẽ sủi bọt mạnh khí thoát ra làm cho viên tan vỡ tan trong nước hoàn toàn tạo thành dung dịch dễ uống. Viên sủi bọt C thông dụng hiện nay chứa 1g tức vitamin C cao hơn 16 lần nhu cầu khuyến cáo hàng ngày. Chỉ .
Ánh Trang
85
3
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bài giảng Dinh dưỡng động vật: Chương 1.3 - TS. Lê Việt Phương
125
218
8
Vai trò quan trọng của Vitamin A và cách phòng chống thiếu Vitamin A 04
16
137
5
Ebook Bách khoa vitamin: Phần 1
197
142
6
Bài giảng Vitamin part 2
5
115
2
Bài giảng Vitamin part 3
5
95
2
Bài giảng Vitamin part 4
4
104
1
Hỏi đáp về hàm lượng vitamin
9
86
4
Gìn giữ vitamin trong rau xanh
3
84
1
Bài thuyết trình nhóm: Vitamin tan trong chất béo
29
100
1
Bài giảng Chương II: Vitamin
18
139
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461870
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22657
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10896
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10069
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9524
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8287
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8242
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7865
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6690
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5774
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
vitamin
vitamin thiên nhiên
dược phẩm quý
dược phẩm thiên nhiên
vitamin trong rau củ
vitamin c
cách dùng vitamin c
Dinh dưỡng động vật
Phân loại vitamin
Vai trò sinh học của vitamin A và β Caroten
Cấu trúc hóa học của vitamin A
Cấu trúc hóa học của vitamin D
Dinh dưỡng vitamin
Công thức hóa học của vitamin E
Hàm lượng vitamin E trong một số mô ở gia cầm
Triệu chứng thiếu Vitamin B1 ở gia cầm
Vai trò sinh học của Vitamin B2
tài liệu vitamin
bài giảng vitamin
giáo trình vitamin
sử dụng vitamin
hướng dẫn sử dụng vitamin
các loain vitamin
lợi ích của vitamin
Bách khoa vitamin
Đại cương về vitamìn
Chất dinh dưỡng trong thức ăn
Công dụng của các loại vitamin
Các loại vitamin
Nguyên tắc bổ sung hợp lí vitamin
Các loại chất khoáng
Vitamin và chất khoáng trong lương thực ngũ cốc
Vitamin và chất khoáng trong rau xanh
Hỏi đáp về hàm lượng vitamin
tránh bị hao hụt lượng vitamin C
cách chế biến giữ vitamin C
chế phẩm bổ sung vitamin C
nguy cơ thiếu vitamin C
Vai trò của Vitamin A
Bảo quản vitamin C
vitamin là gì
tác dụng của vitamin
công dụng của vitamin
giữ vitamin trong rau
vitamin và sức khỏe
Bài thuyết trình nhóm
Vitamin tan trong chất béo
Các loại vitamin A
Vài trò của vitamin E
Vai trò của vitamin K
Vai trò của vitamin D
Chương II Vitamin
Khái niệm vitamin
Vai trò của vitamin
Vitamin tan trong nước
Bệnh thiếu vitamin A
Bài giảng Bệnh thiếu vitamin A
Thiếu vitamin A ở trẻ em
Biểu hiện thiếu vitamin A
Điều trị vitamin A liều tấn công
Phòng chống bệnh thiếu vitamin A
Lịch sử vitamin A
Chức năng vitamin A
Tính chất vitamin A
Nguồn cung cấp vitamin A
Tìm hiểu vitamin K
Tính chất vitamin D
Định nghĩa Vitamin
Vai trò Vitamin
Công thức vitamin
Vitamin nhóm B
Vitamin D tự nhiên
Bổ sung vitamin khi bị cảm
Lưu ý khi bổ sung vitamin C
bổ sung vitamin và khoáng chất
các loai vitamin
hấp thu vitamin
sử dung vitamin
hấp thụ vitamin
chọn lựa vitamin
bổ sung vitamin
Bài giảng Các vitamin
Đặc điểm vitamin
Tìm hiểu vitamin
Bài giảng Nhu cầu vai trò Vitamin
Nhu cầu và vai trò của Vitamin
Tính chất của Vitamin
Nguồn cung cấp Vitamin
Vai trò sinh lý vitamin
Vitamin tan trong dầu
Nguồn gốc các vitamin
Cấu trúc các vitamin
Tiểu luận Hóa sinh đại cương
Hóa sinh đại cương
Tìm hiểu về các Vitamin
Tìm hiểu về Vitamin A
Tìm hiểu về Vitamin C
Tìm hiểu về Vitamin E
Tìm hiểu về Vitamin H
Bài giảng Hóa sinh
Hóa sinh và thí nghiệm hóa sinh
Thí nghiệm hóa sinh
Hệ thống vitamin
Chức năng của vitamin
Các bệnh do thiếu vitamin
vitamin trong thức ăn
thiếu vitamin
vai trò thực phẩm
phân tích vitamin
vitamin B8
tác dụng của vitamin K
điều cần biết về vitamin K
Vitamin D
Vitamin E ( tocopherol)
Vitamin K
Vitamin Q
Vitamin F
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 2 part 8
32
260
0
28-04-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_8
23
175
0
28-04-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 7
37
156
0
28-04-2024
báo cáo hóa học:" Endoscopic decompression for intraforaminal and extraforaminal nerve root compression"
7
107
0
28-04-2024
Giáo trình tổng quan khoa học thông tin và thư viện part 7
22
144
2
28-04-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " HÃY LÀM CHO HUẾ XANH HƠN VÀ ĐẸP HƠN "
6
118
0
28-04-2024
Báo cáo khoa học: "Modèle d’évolution des peuplements en futaie jardinée M Bruciamacchie"
10
78
0
28-04-2024
Concluding interview 6
6
87
0
28-04-2024
BÀI GIẢNG Biến Đổi Năng Lượng Điện Cơ - TS. Hồ Phạm Huy
137
93
0
28-04-2024
GIÁO TRÌNH LÝ THUYẾT & BÀI TẬP KỸ THUẬT SỐ
163
102
1
28-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7865
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5747
1375
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3768
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5325
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8287
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3501
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10896
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3687
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4055
516
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4130
480
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.