Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe người cao tuổi
Ebook Luyện tập dưỡng sinh và sức khỏe người cao tuổi: Phần 2
tailieunhanh - Ebook Luyện tập dưỡng sinh và sức khỏe người cao tuổi: Phần 2
Nối tiếp nội dung phần 1 cuốn sách "Luyện tập dưỡng sinh và sức khỏe người cao tuổi", phần 2 giới thiệu tới người đọc các kiến thức: Những vấn đề liên quan đến luyện tập ở người cao tuổi, giới thiệu một phương pháp tập dưỡng sinh đã nghiên cứu. nội dung chi tiết. | IV. NHŨNG VÂN ĐỂ LIÊN QUAN ĐẾN LUYỆN TẬP Ở NGƯỜI CAO TUỔI Với mục tiêu tập luyện của NCT là để sông khỏe sông vui và sống có ích của phần cuôì cuộc đời nhằm tối các mục tiêu từ tự chăm sóc phục vụ bản thân trong sinh hoạt hàng ngày giảm thiểu tối đa sự lệ thuộc tham gia việc giúp đỡ gia đình con cháu đến tham gia các hoạt động xã hội trên các lĩnh vực kinh tế chính trị văn hóa. Hiệu quả của luyện tập lệ thuộc vào nhiều yêu tô liên quan như Tổ chức Y tế thế giới đã khuyên cáo hãy biết sống lành mạnh vối 3 biện pháp không cần thuốc năng vận động tập luyện thân thể ăn uống dinh dường hợp lý và nêu cao trách nhiệm cá nhàn trong lôĩ sống. Ngạn ngữ Anh đã tổng kết Có 3 vị thầy thuốc lớn ngăn ngừa và chữa được nhiều bệnh tập thể dục nước sạch và sõng điều độ . 1. Sự thanh thản về tinh thần Ngươi cao tuổi cần duy trì hoạt động trí não hợp lý. Về vấn đề này đã có nhiều câu danh ngôn ngạn ngữ rất chí lý 28 - Tai họa thực sự của tuổi già không phải là thể xác yếu đuối mà là tâm trí hững hờ. - Cuộc đời sẽ tàn lụi tức khắc khi tám hồn hy vọng và hoài bão đã khép lại. -Cuộc sống cần có ý tưởng và niềm tin nó là động lực khài kích sự sống vươn lên mọi khả năng mà con người có thể huy động được là nhờ động lực này. - Vui cười đó là chiếc phao cứu hộ trong sóng gió của cuộc đời. - Bí quyết để trẻ mãi là mỗi ngày học thêm được một điều mới. Sự thanh thản về tinh thần bắt nguồn từ lẽ sống và lôì sống tốt đẹp không ngừng học hỏi vì hiểu biết cũng là một nhu cầu của cuộc sông luôn luôn vận động học để biết điều hay lẽ phải mãi mãi giúp củng cố đời người. - Phúc hay họa của tuổi già là kết quả của cả quãng đời lúc trẻ. - Thói xấu là cửa ngõ của sự tha hóa. - Quá nhàn rỗi là nguồn gốc của mọi sự gian tà. - Mệt mỏi là sự sụp đổ cơ thể và buồn rầu là lưỡi búa của tâm hồn. - Thói quen là giác quan thứ sáu nó điều khiển mọi thứ khác. 29 - Tự chinh phục mình là chiến công vĩ đại nhất. Hình ảnh của những cụ già tuổi 80-90 hoặc hơn nữa mà vẫn còn tương đôì khỏe mạnh thì đều là những người lạc .
Tú Ly
120
42
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ebook Luyện tập dưỡng sinh và sức khỏe người cao tuổi: Phần 2
42
119
3
Ebook Yoga dưỡng sinh: Phần 2 - Nguyễn Thị Tuyết
45
167
6
Ebook Phương pháp dưỡng sinh trong thời đại mới: Phần 2 - Nhuyễn Minh Tiến
70
150
9
Ebook Chuyên đề bồi dưỡng học sinh giỏi và luyện thi đại học - cao đẳng môn Sinh học (Tập 1): Phần 1
240
204
5
Ebook Chuyên đề bồi dưỡng học sinh giỏi và luyện thi đại học - cao đẳng môn Sinh học (Tập 1): Phần 2
259
154
1
Ebook Chuyên đề bồi dưỡng học sinh giỏi và luyện thi Đại học - Cao đẳng môn Sinh học (Tập 2): Phần 1
323
127
5
Ebook Chuyên đề bồi dưỡng học sinh giỏi và luyện thi Đại học - Cao đẳng môn Sinh học (Tập 3): Phần 1
252
179
2
Ebook Chuyên đề bồi dưỡng học sinh giỏi và luyện thi Đại học - Cao đẳng môn Sinh học (Tập 3): Phần 2
192
91
0
Ebook Chuyên đề bồi dưỡng học sinh giỏi và luyện thi Đại học - Cao đẳng môn Sinh học (Tập 4): Phần 2
355
123
2
Ebook Dinh dưỡng cận đại, độc học, an toàn thực phẩm và sức khỏe cộng đồng: Phần 1 - NXB Y học
286
428
21
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462068
59
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23838
75
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11128
536
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10374
458
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9653
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8651
1149
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8361
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7946
2249
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6982
260
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6763
1610
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe người cao tuổi
Luyện tập dưỡng sinh
Sức khỏe người cao tuổi
Luyện tập ở người cao tuổi
Phương pháp tập dưỡng sinh
Tập dưỡng sinh ở tư thế đứng
Tập dưỡng sinh ở tư thế ngồi
Yoga dưỡng sinh
Tập luyện Asana
Tư thế Asana
Bài tập luyện yoga dưỡng sinh
Tư thế nâng cao trong Asana
Các tập yoga dưỡng sinh
Tác dụng của việc luyện tập bài tập yoga dưỡng sinh
Phương pháp dưỡng sinh
Dưỡng sinh thời hiện đại
Tìm hiểu phương pháp dưỡng sinh
Khí công dưỡng sinh
Điều tâm dưỡng sinh
Tập luyện dưỡng sinh
Bồi dưỡng học sinh giỏi môn Sinh học
Luyện thi đại học môn Sinh học
Luyện thi cao đẳng môn Sinh học
Chuyên đề bồi dưỡng môn Sinh học
Ứng dụng toán học trong di truyền
Lý thuyết xác suất
Di truyền biến dị
Cơ sở vật chất di truyền biến dị
Bồi dưỡng học sinh giỏi
Chuyên đề bồi dưỡng học sinh giỏi
Luyện thi Đại học
Bồi dưỡng học sinh giỏi môn Sinh
Di truyền học
Quy luật di truyền
Hc thuyết tiến hóa cổ điển
Học thuyết Đacyun
Chiều hướng tiến hóa của sinh giới
Sinh thái học
Hệ sinh thái
Trắc nghiệm hệ sinh thái
Trắc nghiệm sinh học
Dinh dưỡng cận đại
Dinh dưỡng điều trị bệnh
Dinh dưỡng trong luyện tập quân sự
Dinh dưỡng và luyện tập thể thao
Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ em
Hệ thống sinh học cơ thể
Nhu cầu các chất dinh dưỡng
Từ sinh lý đến dưỡng sinh
Tập luyện khí công nội công
Nghệ thuật vận động
Bảo vệ sức khỏe
Sức khỏe con người
50 câu trắc nghiệm
Nhân tố sinh thái
Trắc nghiệm sinh thái
Bồi dưỡng học sinh giỏi tiếng Anh lớp 11
Bài tập ôn luyện tiếng Anh lớp 11
Ngữ pháp tiếng Anh lớp 11
Bài tập bồi dưỡng học sinh giỏi tiếng Anh lớp 11
Bài tập luyện thi học sinh giỏi tiếng Anh 11
Thể dục thể thao
Khoa học thể thao
Bài tập dưỡng sinh
Câu lạc bộ dưỡng sinh hội người cao tuổi
Di truyền học quần thể
Di truyền học người
Luyện tập yoga
Trở ngại khi tập yoga
Các bước trong một buổi tập yoga
Quy tắc luyện tập yoga
Các động tác tập yoga
Đề thi học sinh giỏi Hóa 9
Đề luyện thi học sinh giỏi Hóa 9
Bồi dưỡng học sinh giỏi Hóa 9
Luyện thi học sinh giỏi Hóa 9
Ôn thi học sinh giỏi Hóa 9
Ôn tập Hóa 9
Bài tập Hóa 9
20 chuyên đề bồi dưỡng HSG Toán 8
Bồi dưỡng học sinh giỏi môn Toán
Bồi dưỡng HSG môn Toán lớp 8
Đề thi học sinh giỏi Toán 8
Đề thi HSG môn Toán lớp 8
Luyện thi học sinh giỏi môn Toán THCS
Ôn thi Toán 8
Bài tập Toán 8
Dưỡng sinh cho mọi lứa tuổi
Vận động phân tích
Vận động phối hợp
Bồi dưỡng Tiếng Anh THCS
Bồi dưỡng HSG Tiếng Anh 7
Bài tập Tiếng Anh 7
Luyện thi học sinh giỏi
Ôn tập Anh văn lớp 7
Bồi dưỡng Tiếng Anh
Ngữ pháp Tiếng Anh
Quá trình lão hóa
lão hóa và sức khỏe
Tập luyện đối với người cao tuổi
Bài tập kiểm tra tiếng Anh lớp 11
Ôn tập học sinh giỏi tiếng Anh lớp 11
Đáp án ngữ pháp tiếng Anh lớp 11
Đáp án bài tập kiểm tra tiếng Anh lớp 11
Bài tập luyện tập kiểm tra tiếng Anh lớp 11
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
MẪU GIẤY PHÉP VẬN TẢI LOẠI C
2
139
0
30-06-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Biofertiliser inoculant technology for the growth of rice in Vietnam: Developing technical infrastructure for quality assurance and village production for farmers "
12
113
0
30-06-2024
Báo cáo " Thực thi một số cam kết quốc tế của Việt Nam về biến đổi khí hậu "
9
134
0
30-06-2024
CUỘC KHÁNG CHIẾN CHỐNG THỰC DÂN PHÁP KẾT THÚC (1953 - 1954)_5
11
109
0
30-06-2024
Sáng kiến kinh nghiệm môn mỹ thuật
5
133
0
30-06-2024
Lập trình Java cơ bản : Luồng và xử lý file part 8
5
112
0
30-06-2024
Giáo án điện tử tiểu học: Tiếng anh- Some more
1
120
0
30-06-2024
KỲ THI THỬ ĐH- CĐ NĂM 2011 MÔN ANH VĂN – ĐỀ 020
5
108
0
30-06-2024
Báo cáo khoa học: "Ectopic pancreatic-type malignancy presenting in a Meckel's diverticulum: a case report and review of the literature"
5
104
0
30-06-2024
NGUỒN GỐC CÂY KHOAI LANG
3
98
1
30-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7946
2249
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6763
1610
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
4025
1301
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5709
1195
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8651
1149
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3646
667
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3848
601
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4411
546
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11128
536
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4297
483