tailieunhanh - Thực đơn hoàn hảo cho bé lớn khôn

Các bà mẹ thường dành những gì tốt nhất cho con và muốn con ăn càng nhiều càng tốt mà quên rằng chính sự cân bằng, đa dạng trong bữa ăn mới là yếu tố quyết định chiều cao, cân nặng cũng như ảnh hưởng đến trí lực của trẻ. | íòP Cểề Thực đơn hoàn hảo cho bé lớn khôn b y F Các bà mẹ thường dành những gì tốt nhất cho con và muốn con ăn càng nhiều càng tốt mà quên rằng chính sự cân bằng đa dạng trong bữa ăn mới là yếu tố quyết định chiều cao cân nặng cũng như ảnh hưởng đến trí lực của trẻ. Ăn nhiều chưa hẳn đã tốt Cùng sinh con vào tháng 8 năm ngoái nên dù không nói ra nhưng dường như có cuộc chạy đua nuôi con khoẻ ngấm ngầm giữa chị Nga và chị Hương. Theo chị Hương bước vào giai đoạn ăn dặm trẻ cần được ăn 3 bữa bột ngày sáng trưa chiều tối và có như vậy mới đảm bảo dinh dưỡng còn các bữa phụ không quan trọng lắm. Và quả thực kể từ khi áp dụng cách này cu Bi nhà chị lên cân trông thấy. Trong khi đó chị Nga lại cho rằng chỉ cần 2 bữa bột ngày trưa và chiều muộn là đủ còn lại bữa sáng và tối muộn là sữa các bữa phụ phải có đủ váng sữa sữa chua hoa quả. Sau 8 tháng áp dụng chế độ ăn dặm thay vì chỉ bú mẹ hoàn toàn cu Bi bắt đầu bị rụng tóc vành khăn đêm ngủ không ngon giấc quấy khóc. Đưa con đi khám dinh dưỡng chị Hương mới hiểu nếu cho trẻ ăn được số lượng thức ăn nhiều nhưng chất lượng của bữa ăn lại chưa đảm bảo đầy đủ và cân đối giữa các chất dinh dưỡng thì trẻ cũng không có đầy đủ các nguyên liệu cần thiết để xây dựng và phát triển cơ thể. Quan trọng là đa dạng và cân bằng Lúc này chị Hương mới để ý con chị Nga tuy không lên cân nhanh bằng bé Bi nhưng rất rắn rỏi ngoan khoẻ. Vậy là chị Hương âm thầm quan sát chế độ ăn của cu Tí nhà chị Nga Buổi sáng sau khi ngủ dậy cu Tí sẽ được uống 1 bình sữa theo nhu cầu của bé. Sau đó trước giờ ngủ sáng bé được ăn hoa quả theo mùa phô mai để bổ sung vitamin chất xơ cần thiết. Bữa trưa là một bát bột nhỏ với đầy đủ 4 nhóm gạo thịt cá tôm rau củ tươi nhiều màu và dầu .