tailieunhanh - HỌC TIẾNG ANH QUA PHƯƠNG PHÁP THIỀN

“THIỀN” là gì? “Thiền” là một quá trình tu luyện gồm những biện pháp thể dục tâm lý, từ gốc là Yoga, được một trường phái phật giáo Trung Quốc kết hợp với phương pháp của đạo lão áp dụng sau đó truyền sang Việt Nam Bước 1: Đọc trong óc. Bước 2: Đọc mấp máy môi. Bước 3: Đọc to vừa, tốc độ nhanh và rất nhanh. | HỌC TIẾNG ANH QUA PHƯƠNG PHÁP THIỀN THIỀN là gì Thiền là một quá trình tu luyện gồm những biện pháp thể dục tâm lý từ gốc là Yoga được một trường phái phật giáo Trung Quốc kết hợp với phương pháp của đạo lão áp dụng sau đó truyền sang Việt Nam Nhật Bản và ngày nay cũng được một số người Châu Mỹ vận dụng. Khi thiền ta phải ổn định hoạt động tâm thể bằng điều hoà hơi thở trên cơ sở ấy tập trung ý nghĩ vào những bộ phận nào đó của cơ thể hoặc những giáo lý cơ bản những vấn đề mình quan tâm. Khi thiền con người phải hết sức tập trung làm cho các kích thích bên ngoài không xen vào được toàn tâm tập trung vào một ý. Đây là một kỹ thuật điều khiển tinh thần giúp con người sử dụng bộ não triệt để động viên được những năng lực tiềm ẩn. Có thể về mặt cơ chế thiền là tập trung tư tưởng cao độ vào một vấn đề hay một công việc nhất định. Thiền có thể quy ước phân làm 2 loại thiền tĩnh và thiền động. Tĩnh là ngồi yên có thể nhắm mắt hay mở mắt tập trung suy nghĩ vào hơi thở thở sâu êm nhẹ hoặc vào một vấn đề nào đó bài học . Động là tập trung suy nghĩ vào một vấn đề nào đó một chủ đề một công việc đồng thời có thể dùng các động tác để thể hiện vấn đề đó như viết nói cử động chân tay. VẬN DỤNG THIỀN ĐẺ TẠO NÊN MỘT VÙNG NGOẠI NGỮ TRONG VỎ NÃO Đối với học ngoại ngữ thiền có tác dụng góp phần tạo nên một vùng ngoại ngữ trong vỏ não. Có thể áp dụng theo công thức 5 bước chuyển vào trong và 5 bước chuyển ra ngoài 5 bước chuyển vào trong như sau Bước 1 Sau khi thư giãn và tập trung tư tưởng cao độ học viên đọc thật to đúng trọng âm và ngữ điệu để tạo nên một khu vực hưng phấn mạnh trong vỏ não và nhằm góp phần ức chế vùng tiếng mẹ đẻ. Có thể đọc to như vậy 3 đến 5 lần hoặc hơn càng tốt. Lúc này cần đọc to và đúng chứ chưa cần đọc nhanh. Bước 2 Đọc to vừa đúng ngữ điệu tốc độ có thể nhanh dần lên. Đọc như vậy 3 đến 5 lần hoặc hơn. Bước 3 Đọc mấp máy môi có âm thanh và ngữ điệu vang lên nho nhỏ. Đọc 3 đến 5 lần tốc độ nhanh nhất có thể được. Làm như vậy để cho khu vực hưng phấn mạnh .