tailieunhanh - Những loại thực phẩm tốt cho từng bộ phận cơ thể

Ăn uống lành mạnh và thông minh là điều cần thiết để có được sức khỏe tốt, đặc biệt là tốt cho các bộ phận cơ thể. Vì vậy bạn phải biết kiểm soát chế độ và cách ăn uống hằng ngày của bản thân và gia đình. Dưới đây là 1 số thực phẩm có tác dụng rất tích cực đối với các cơ quan và bộ phận cơ thể. | Physiolac sưu tầm Những loại thực phẩm tốt cho từng bộ phận cơ thể Ăn uống lành mạnh và thông minh là điều cần thiết để có được sức khỏe tốt đặc biệt là tốt cho các bộ phận cơ thể. Vì vậy bạn phải biết kiểm soát chế độ và cách ăn uống hằng ngày của bản thân và gia đình. Dưới đây là 1 số thực phẩm có tác dụng rất tích cực đối với các cơ quan và bộ phận cơ thể. Dưa và cam quýt - tốt cho ngực Cam quýt và dưa hấu rất giàu vitamin C - giúp tăng cường hệ miễn dịch và một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng một chế độ ăn uống giàu chất C từ thức ăn không phải thực phẩm bổ sung có tác dụng rất lớn trong việc ngăn ngừa ung thư vú. Physiolac - Sữa công thức cao cấp - Sữa mát dành cho bé. 1 Physiolac sưu tầm Đại hoàng và cải thìa cải bó xôi - tốt cho xương Cây cải thìa là một thực phẩm rất giàu canxi giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương. Còn cây đại hoàng có chứa nguồn vitamin K phong phú giúp kích hoạt ba loại protein liên quan đến sức khỏe của xương và làm tăng mật độ xương. Physiolac - Sữa công thức cao cấp - Sữa mát dành cho bé. 2 Physiolac sưu tầm Quả oliu - tốt cho buồng trứng Một nghiên cứu của Ý cho thấy phụ nữ có chế độ ăn bao gồm nhiều dầu ô liu sẽ có nguy cơ ung thư buồng trứng thấp hơn 30 so với những người bình thường. Tuy chưa thể chỉ ra lý do chính xác nhưng các chất béo lành mạnh trong dầu được cho là có thể giúp ngăn chặn các gen dễ gây ra bệnh ung thư Physiolac - Sữa công thức cao cấp - Sữa mát dành cho bé.