tailieunhanh - Bí quyết cực đơn giản giúp chị em giảm nguy cơ ung thư vú

Có nhiều biện pháp để giảm nguy cơ ung thư vú nhưng những cách dưới đây được coi là đơn giản, dễ thực hiện và hiệu quả cũng rất cao mà chị em nên thực hiện, cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm những kiến thức quý báu trong việc giảm nguy cơ ung thư vú. | Physiolac sưu tầm ỹWỊịoệ Bí quyết cực đơn giản giúp chị em giảm nguy cơ ung thư vú Một nghiên cứu mới nhất đã chỉ ra rằng phụ nữ đặc biệt là phụ nữ trung niên dành 1 giờ đi bộ mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc ung thư vú lên tới 14 . Ung thư vú là loại ung thư thường gặp nhất và gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ nhiều nước công nghiệp. Theo Trung tâm Nghiên cứu Ung thư Thế giới vào năm 1998 thì ung thư vú đứng đầu chiếm 21 trong tổng số các loại ung thư ở phụ nữ trên toàn thế giới. Ai cũng biết một lối sống năng động lành mạnh có thể làm giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh tuy nhiên thời buổi hiện đại có quá nhiều điều bận tâm khiến mọi người xem nhẹ vấn đề sức khỏe. Các nghiên cứu mới đã chỉ ra một điều rằng những người phụ nữ đi bộ thường xuyên sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Một phân tích mới trên hơn phụ nữ mãn kinh ở độ tuổi 50 đến 74 đã khẳng định rằng đi bộ là hình thức tuyệt vời nhất giúp họ nói không với nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Trong nhóm này những người đi bộ hơn bảy giờ mỗi tuần có thể giảm 14 nguy cơ bị bệnh ung thư vú so với những người đi bộ ít hơn từng đó thời gian mỗi nghiên cứu đã chứng minh rằng bạn có thể thay thế đi bộ bằng những bộ môn khác như khiêu vũ thể dục nhịp điệu chạy bơi hoặc tennis. Tuy nhiên những bộ môn thể dục khác dường như khá vất vả hơn nhiều việc đi bộ. Với những chị em hoạt động thể chất thường xuyên hàng ngày hoạt động mạnh có thể giảm 25 nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Physiolac - Sữa công thức cao cấp - Sữa mát dành cho bé. 1 Physiolac sưu tầm Một nghiên cứu mới nhất đã chỉ ra rằng phụ nữ đặc biệt là phụ nữ trung niên dành 1 giờ đi bộ mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc ung thư vú lên tới 14 Ảnh minh họa Tiến sĩ Alpa Patel nhà dịch tễ học cao cấp thuộc Hiệp hội Ung thư Mỹ ở Atlanta Georgia cho biết Những phát hiện này đặc biệt quan trọng bạn hãy hành động thiết thực để bảo vệ mình chống lại căn bệnh ung thư vú phổ biến hiện nay. Đi bộ là hoạt động nhẹ nhàng nhất giúp bạn ngăn ngừa bệnh này. Đương nhiên nếu có điều .