tailieunhanh - Lựa chọn thông minh

Trong cuộc sống, chúng ta luôn phải đối mặt với sự chọn lựa. Hãy cùng tìm hiểu để luôn là nhà lựa chọn thông thái. | Lựa chọn thông minh Trong cuộc sống chúng ta luôn phải đối mặt với sự chọn lựa. Hãy cùng tìm hiểu để luôn là nhà lựa chọn thông thái. Hãy lựa chọn đúng để chăm sóc và bảo vệ cơ thể cũng như sức khỏe của mình tốt hơn. Tắm vòi hoa sen hay tắm bồn Trả lời Tắm vòi hoa sen Tắm bồn là một phương pháp thư giãn rất hiệu quả tuy nhiên các chuyên gia cho biết tắm vòi hoa sen sẽ có lợi cho sức khoẻ hơn là ngâm mình trong bồn tắm đầy xà bông. Cân nặng hay vòng eo Trả lời Vòng eo Kích thước của vòng hai là cơ sở dự đoán nguy cơ bệnh tật chính xác hơn là dựa vào chỉ số khối cơ thể BMI. Những người có vòng hai lớn có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và huyết áp. Nghiên cứu chỉ ra rằng những phụ nữ có vòng eo khoảng trên 80cm có nguy cơ mắc bệnh về tim mạch rất cao. Do vậy hãy luôn giữ cho vòng hai của mình được thon gọn. Gửi thư điện tử hay đi bộ đến các phòng ban Trả lời Đi bộ a Đi bộ rất có lợi cho việc lưu thông máu và giúp đốt cháy calo. Ngoài ra đến nói chuyện trực tiếp cũng mang lại hiệu quả giao tiếp cao hơn là thông qua chiếc máy vô tri. Dùng thẻ tín dụng hay tiền mặt khi mua sắm Trả lời Tiền mặt Nghiên cứu được tiến hành trên hàng trăm gia đình các gia đình sẽ mua sắm bằng tiền mặt trong vòng 3 tháng đầu và so sánh với 3 tháng sau sử dụng bằng thẻ tín dụng. Kết quả là khi sử dụng thẻ họ tiêu nhiều hơn 20-30 so với khi sử dụng tiền mặt. Bữa trưa lớn hay ăn vặt cả ngày Trả lời Ăn vặt cả .