Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
Để có làn da khỏe, đẹp
tailieunhanh - Để có làn da khỏe, đẹp
Tự nhiên đã cung cấp cho con người nhiều loại thực phẩm có tác dụng tốt đối với sức khỏe, đặc biệt là làn da. Các chuyên gia dinh dưỡng đã chứng minh rằng, những loại thực phẩm dưới đây rất có ích trong việc giúp làn da bạn hồng hào, trẻ, khỏe. | Để có làn da khỏe đẹp Tự nhiên đã cung cấp cho con người nhiều loại thực phẩm có tác dụng tốt đối với sức khỏe đặc biệt là làn da. Các chuyên gia dinh dưỡng đã chứng minh rằng những loại thực phẩm dưới đây rất có ích trong việc giúp làn da bạn hồng hào trẻ khỏe. Cam có chứa nhiều vitamine C là dưỡng chất tối cần thiết giúp bảo vệ da trước tác hại của tia tử ngoại. Ngoài ra vitamine C còn giúp ngăn ngừa tình trạng da bị lão hóa bằng việc sản xuất ra collagen để duy trì tính đàn hồi của da. Vì thế bạn nên ăn cam không phải nước ép cam hàng ngày. Hạt hướng dương là nguồn dồi dào các loại axít béo cần thiết giúp bôi trơn và ngăn ngừa tình trạng mất nước ở da đồng thời giúp duy trì tình trạng mềm mại hồng hào và cải thiện kết cấu lông cũng như làm giảm việc hình thành mụn trứng cá. Đu đủ chứa ít calori nhưng lại giàu chất carotene và vitamine A. Ngoài ra đu đủ còn chứa nhiều chất antioxidants giúp duy trì làn da trẻ khỏe. Chỉ cần cung cấp vào cơ thể một chén đu đủ khoảng 200 - 250g mỗi ngày bạn sẽ cảm nhận được sự hiệu nghiệm của nó. Ngũ cốc nguyên chất là nguồn phong phú vitamine nhóm B giúp thay thế các tế bào chết trên da và chống lại tình trạng viêm nhiễm da. Ngoài ra chất niacin có trong ngũ cốc nguyên chất còn giúp các tế bào da hấp thu chất dinh dưỡng cũng như phóng thích năng lượng. Để bổ sung vào cơ thể vitamine nhóm B bạn chỉ cần ăn nhiều loại ngũ cốc nguyên chất hoặc các sản phẩm được chế biến từ các loại ngũ cốc nguyên chất. Trà xanh là nguồn phong phú chất fl avonoids và aitioxidants. Những chất này giúp bảo vệ da trước tác hại của các tia tử ngoại và các loại hóa chất tự do trong khí quyển đồng thời ngăn chặn quá trình hình thành nếp nhăn và tẩy trừ các loại mụn trứng cá trên da. Bạn nên uống nước trà xanh không sữa được đun sôi hai lần ngày và từ từ sẽ cảm nhận hiệu quả của nó đối với làn da. Các loại hạt đậu là nguồn dồi dào proteine giúp da phát triển. Ngoài ra chúng còn chứa chất biotin giúp kiểm soát chứng rụng tóc. Rất đơn giản bạn chỉ cần nấu nhừ .
Huyền Ngọc
49
3
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
20 mặt nạ dưỡng da mặt từ thiên nhiên hiệu quả nhất
19
158
1
Sữa dưỡng cho da khô
4
92
0
Thành phần nguy hiểm trong kem dưỡng trắng da
4
93
0
Cách sử dụng dầu dừa cho da mặt cực tốt
5
109
0
Dưỡng da tiết kiệm sau Tết
4
95
0
Giải pháp cho da cháy nắng ngày cuối mùa
3
108
0
Mẹo đẹp da với chanh
4
101
0
2 mẹo sáng da với dâu tây
5
105
0
3 mặt nạ chăm sóc da từ dưa hấu
4
110
0
4 mẹo tẩy da chết trắng nõn đón hè
5
76
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461942
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23123
64
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10987
531
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10183
451
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9572
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8385
1132
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8278
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7895
2234
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6836
256
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6123
1484
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thời trang - Làm đẹp
cách dưỡng da
cách chăm sóc da
hướng dẫn chống lão hoá da
nghệ thuật làm đẹp
mẹo làm đẹp
bí quyết làm đẹp
Chăm sóc da mặt
20 mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
Mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
Mặt nạ dưỡng da hiệu quả nhất
Cách làm mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
Cách làm mặt nạ dưỡng da thiên nhiên hiệu quả
Sữa dưỡng cho da khô
cách làm trắng da
cách dưỡng da đẹp
cách chống lão hóa da
cách giữ da đẹp
kem dưỡng trắng da
mẹo làm đẹp da
cách chống lão hoá da
kinh nghiệm chăm sóc da
bí quyết làm đẹp da
Cách sử dụng dầu dừa
Cách dùng dầu dừa cho da mặt
Cách sử dụng dầu dừa cho da mặt
Cách dưỡng da mặt bằng dầu dừa
Hướng dẫn dưỡng da mặt bằng dầu dừa
Cách làm dầu dừa dưỡng da mặt
Dưỡng da tiết kiệm sau Tết
cẩm nang dưỡng da
mẹo hay cho phụ nữ
mẹo chăm sóc da
cách làm đẹp da
Giải pháp cho da cháy nắng
mẹo dưỡng da
Mẹo đẹp da với chanh
mẹo sáng da với dâu tây
mặt nạ chăm sóc da
mẹo tẩy da chết
giải pháp cho làn da
cách trị nám da
cách trị nhăn da
nghệ thuật chăm sóc da
dưỡng da bằng muối
Bí quyết chọn kem dưỡng da
hướng dẫn làm đẹp
bí kíp dưỡng da
mẹo
Kỹ thuật có đôi môi ẩm tự nhiên
mẹo làm đẹpcách chống lão hoá da
bảo vệ da mịn màng
Mặt nạ từ quả bơ
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_8
23
187
1
21-05-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
207
2
21-05-2024
báo cáo hóa học:" Journal of the International AIDS Society: an important step forward"
2
92
0
21-05-2024
ĐỀ THI THỬ ĐẠI HỌC 2009 – THPT ĐÔNG SƠN 1 – LẦN 2 – MÔN TOÁN
8
108
0
21-05-2024
GYNECOLOGIC CANCERS IN PREGNANCY: GUIDELINES OF AN INTERNATIONAL CONSENSUS MEETING
12
101
0
21-05-2024
Phương pháp trăc nghiệm 7
6
106
0
21-05-2024
Giáo trình hình thành tỷ suất dinh lợi và các phương thức thanh toán nợ theo dư nợ ban đầu p3
5
97
1
21-05-2024
Không bào và dịch bào
3
130
0
21-05-2024
MANAGING NANO-BIO-INFO-COGNO INNOVATIONS
380
100
0
21-05-2024
Báo cáo y học: "Effectiveness of injectable risperidone long-acting therapy for schizophrenia: data from the US, Spain, Australia, and Belgium"
7
86
0
21-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7895
2234
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6123
1484
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3788
1255
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5413
1138
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8385
1132
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3552
656
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3757
544
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10987
531
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4170
523
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4191
483
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.