tailieunhanh - 5 loại thực phẩm tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ.

Gan nhiễm mỡ còn gọi là thoái hóa mỡ gan, là tình trạng lượng mỡ tích tụ trong gan lớn hơn 5% trọng lượng gan. Bệnh thường gặp ở những người béo phì, chế độ ăn uống nhiều chất béo như mỡ động vật, phủ tạng động vật và sử dụng nhiều rượu bia. Dưới đây là một số thực phẩm và đồ uống có thể giúp cải thiện tình hình bệnh. | p f p f p f p f p f I p J I ij J I p J I p I p I pp I pp P dPPP 11 5 loại thực phẩm tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ pyỉ p pyỉ p pyỉjp I yp J I yp j J I yp j J I yp j J I yp j J I yp j J I p yp J I p yp J Gan nhiễm mỡ còn gọi là thoái hóa mỡ gan là tình trạng lượng mỡ tích tụ trong gan lớn hơn 5 trọng lượng gan. Bệnh thường gặp ở những người béo phì chế độ ăn uống nhiều chất béo như mỡ động vật phủ tạng động vật và sử dụng nhiều rượu bia. Dưới đây là một số thực phẩm và đồ uống có thể giúp cải thiện tình hình bệnh. Rau cần Trong 100g rau cần chứa 26g protein canxi 160mg phot pho 61mg trong đó hàm lượng protein cao hơn gấp vài lần so với rau quả khác. Theo Đông y rau cần có tác dụng bình can thanh nhiệt trừ phong lợi thấp nhuận phế ngưng ho sáng mắt giảm áp suất máu giúp mát gan hạ cholesterol máu thúc đẩy quá trình bài tiết các chất phế thải và làm sạch huyết dịch. Có thể dùng làm rau ăn thường xuyên. Nhộng Vị ngọt mặn tính bình có công dụng ích tì bổ hư trừ phiền giải khát. Nhộng có hàm lượng protit cao và nhiều axit amin có tác dụng làm giảm cholesterol huyết thanh và cải thiện chức năng gan. Nhộng có công dụng ích tì bổ hư trừ phiền giải khát. Ngô Ngô chứa nhiều axit béo không no có khả năng thúc đẩy quá trình chuyển hóa của chất béo nói chung và cholesterol nói riêng. Thành phần của bắp nguyên hạt bao gồm nhiều sinh tố tự nhiên nhóm B như B1 B2 B6 Niacin và một số khoáng chất cần thiết khác cho cơ thể. Đặc biệt một số vi chất đã có tỷ lệ vượt trội hơn ở bắp khi so sánh với gạo lứt. Bắp nằm trong số những nguồn carbohydrat được khuyên dùng cho những bệnh nhân tiểu đường béo phì gan nhiễm mỡ. Chỉ số đường huyết thấp và tỷ lệ chất xơ cao của bắp giúp tăng cường cảm giác no đồng thời làm chậm hấp thu và chuyển hoá đường tốt. Các loại nấm Là thực phẩm lý tưởng cho người bị gan nhiễm mỡ. Có nhiều loại nấm ăn có tác dụng giải độc và bảo vệ tế bào gan rất tốt. Nấm hương và nấm .