tailieunhanh - Những đồ uống tốt nhất và tệ nhất cho sức khỏe của bé

Thức uống cho trẻ rất đa dạng nhưng không phải đồ uống nào cũng tốt cho sức khỏe của bé. Cha mẹ hãy cân nhắc để có sự lựa chọn thông thái nhất! Đồ uống tưởng chừng là chuyện nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày nhưng lại không hề đơn giản, đặc biệt với trẻ em. Thức uống cho trẻ rất đa dạng, từ nước ép trái cây, sữa tươi, sữa đậu nành đến sinh tố | Những đồ uống tốt nhất và tệ nhất cho sức khỏe của bé Thức uống cho trẻ rất đa dạng nhưng không phải đồ uống nào cũng tốt cho sức khỏe của bé. Cha mẹ hãy cân nhắc để có sự lựa chọn thông thái nhất Đồ uống tưởng chừng là chuyện nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày nhưng lại không hề đơn giản đặc biệt với trẻ em. Thức uống cho trẻ rất đa dạng từ nước ép trái cây sữa tươi sữa đậu nành đến sinh tố. Chúng góp phần quan trọng trong việc cung cấp canxi cho xương phát triển năng lượng cho vận động và các vi khoáng chất cần thiết cho hệ miễn dịch của bé. Tuy nhiên không phải thức uống nào cũng tốt cho bé. Bài viết dưới đây sẽ mang đến cho các mẹ một vài thông tin cần thiết để biết cách lựa chọn nước giải khát cho con mình một cách khoa học lành mạnh. Hãy xem thức uống nào tốt và thức uống nào tệ cho bé để có sự lựa chọn thông thái các mẹ nhé Lưu ý Các thông tin trong bài này là dành cho trẻ em từ 1 tuổi trở lên. Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi chỉ nên bú sữa mẹ hoặc uống sữa công thức. Từ 6-12 tháng trẻ cũng có thể uống một lượng nhỏ nước. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên chờ cho đến khi con mình tròn 1 tuổi thì mới bắt đầu cho bé làm quen với sữa bò. 1. Đồ uống tốt cho sức khỏe bé Nước lọc Không gì có thể thay thế được nước bởi nó giúp dưỡng ẩm điều chỉnh nhiệt độ cơ thể ngăn ngừa táo bón và nhiễm trùng đường tiểu mà không cần phải bổ sung thêm calo hoặc đường. Nước cũng là một nguồn florua tốt cho cơ thể điều này rất quan trọng để có một hàm răng khỏe mạnh . Vì vậy các mẹ nên khuyến khích con uống nhiều nước. Tuy nhiên các mẹ cần chú ý là mỗi giai đoạn cơ thể các con cần lượng nước khác nhau nhé Nước khoáng Là nước uống có chứa các chất khoáng như natri kali can-xi magie. Các loại nước khoáng do chứa thêm các chất khoáng nên đối với trẻ nhỏ cần được dùng đúng lúc đúng đối tượng và không được sử dụng bừa bãi. Đặc biệt các mẹ không nên dùng loại nước khoáng có chứa hàm lượng khoáng cao để pha sữa vì .