tailieunhanh - Món ăn bài thuốc chữa chứng tóc bạc sớm

Y học cổ truyền cho rằng tóc là phần dư của huyết, thận tàng tinh, tinh sinh huyết, cho nên tóc là phần tươi tốt biểu hiện ra bên ngoài của thận. Khi thận hư, huyết thiếu thì tóc sớm bạc, khô gãy và dễ rụng. | Món ăn bài thuốc chữa chứng tóc bạc sớm Y học cổ truyền cho rằng tóc là phần dư của huyết thận tàng tinh tinh sinh huyết cho nên tóc là phần tươi tốt biểu hiện ra bên ngoài của thận. Khi thận hư huyết thiếu thì tóc sớm bạc khô gãy và dễ rụng. Để phòng chống hiện tượng bạc tóc y học cổ truyền sử dụng rất nhiều biện pháp khác nhau nhằm mục đích bổ dưỡng tinh huyết nhu nhuận lông tóc trong đó có một liệu pháp khá độc đáo là dùng các món ăn - bài thuốc. Ảnh minh họa Có những bài thuốc ngoài việc chữa trị chứng bạc tóc sớm còn là những món ăn hết sức bổ dưỡng với cơ thể. Dưới đây là một số ví dụ dành cho bạn Bài 1 - Mỗi ngày dùng 50g đậu đen hầm với xương lợn làm canh ăn. Hoặc dùng đậu đen 250g vừng đen 100g bạch quả 30 hạt hà thủ ô 150g tất cả sao chín tán thành bột mịn đựng trong lọ kín dùng dần mỗi ngày ăn 30g. Hoặc dùng đậu đen đồ chín phơi khô sao thơm đựng trong lọ kín dùng dần mỗi ngày ăn 2 lần mỗi lần 6g nhai kỹ rồi chiêu với nước muối nhạt. Bài 2 - Hà thủ ô chế 300g thỏ ty tử 400g phá cố chỉ 250g. Các vị sấy khô tán vụn mỗi ngày dùng 40g hãm với nước sôi trong bình kín sau chừng 30 phút thì dùng được uống thay trà trong ngày. Công dụng tư bổ can thận cường thân kiện thể dùng cho người bị bạc tóc sớm có kèm theo các triệu chứng đầu choáng mắt hoa lưng đau gối mỏi tinh thần mỏi mệt ăn kém đại tiện lỏng loãng. Bài 3 - Hà thủ ô chế 12g nữ trinh tử 12g tang thầm quả dâu chín 12g hạn liên thảo cỏ nhọ nồi 10g. Tất cả sấy khô tán vụn hãm với nước sôi trong bình kín sau chừng 20 phút thì dùng được uống thay trà trong ngày. Công dụng Dưỡng âm tư bổ can thận dùng cho người bị bạc tóc sớm có kèm theo các triệu chứng mệt mỏi hay đau đầu chóng mặt thị lực giảm sút lưng gối đau mỏi hay quên ngủ kém. Bài 4 - Hà thủ ô 20g gan lợn 250g mộc nhĩ 30g cải bắp 50g dầu thực vật và gia vị vừa đủ. Sắc kỹ hà thủ ô lấy nước bỏ bã gan lợn rửa thật sạch thái miếng ướp gia vị rồi dùng lửa to rán qua cải bắp và mộc nhĩ rửa sạch thái chỉ. Cho gan lợn vào đun với nước sắc hà thủ ô một lát kế đó