tailieunhanh - Các thuốc vitamin - dùng nhiều cũng có hại

Phổ biến nhất vẫn là cc dạng thuốc viên nang mềm (capsule) mà dân ta quen gọi là viên nhộng. Sự tiện lợi của loại thuốc này đã làm xuất hiện xu hướng lạm dụng như là một loại thuốc bổ, dùng nhiều càng tốt. Đây chính là sai lầm nguy hiểm vì đã có nhiều trường hợp bị tai biến do tự ý sử dụng các viên vitamin phối hợp không theo hướng dẫn của thầy thuốc. | Các thuốc vitamin - dùng nhiều cũng có hại Phổ biến nhất vẫn là các dạng thuốc viên nang mềm capsule mà dân ta quen gọi là viên nhộng. Sự tiện lợi của loại thuốc này đã làm xuất hiện xu hướng lạm dụng như là một loại thuốc bổ dùng nhiều càng tốt. Đây chính là sai lầm nguy hiểm vì đã có nhiều trường hợp bị tai biến do tự ý sử dụng các viên vitamin phối hợp không theo hướng dẫn của thầy thuốc. Trước hết cần biết rằng vitamin là những chất hữu cơ mà cơ thể con người chỉ cần với số lượng rất nhỏ vào các chu trình chuyển hóa khác nhau. Đa số các vitamin được bổ sung vào cơ thể qua khẩu phần ăn hằng ngày. Cơ thể con người không tổng hợp được vitamin hoặc chỉ tổng hợp được một lượng rất nhỏ không đủ cho nhu cầu của sự phát triển. Người ta chia các vitamin thành hai nhóm chính loại tan trong nước như vitamin nhóm B nhóm C và loại tan trong dầu như vitamin nhóm A D E. nbsp Các vitamin nói chung có nhiều trong rau xanh các loại quả tươi hạt ngũ cốc chưa xay trong men bia gan cá. Vì vậy nếu ta ăn uống hợp lý với chế độ dinh dưỡng cân bằng có nhiều hoa quả tươi rau xanh và thực phẩm đủ chất thì không cần bổ sung vitamin bằng thuốc. Việc bổ sung vitamin chỉ cần thiết đối với một số trường hợp bệnh lý hoặc các trường hợp đặc biệt như người ốm dài ngày dùng nhiều kháng sinh người ăn kiêng người già ăn thiếu calo. Tuy nhiên liều lượng sử dụng phải tuân theo chỉ định của thầy thuốc. Phụ nữ có thai hoặc nuôi con bú cần bổ sung acid folic canxi sắt. Không nên tự ý sử dụng bất cứ một loại vitamin nào khi chưa có chỉ định của thầy thuốc. Bởi vì cũng như các loại thuốc khác vitamin có một số tác dụng không mong muốn mà khi dùng quá nhiều sẽ gây hại cho cơ thể. Hiện nay nhiều người lạm dụng các loại viên phối hợp nhiều vitamin vì ngộ nhận rằng đó là thuốc bổ dùng nhiều cho khỏe. Một số trường hợp uống viên C sủi liên tục vì nghĩ rằng đó là một loại thuốc bổ giải khát có dùng nhiều cũng không sao. Dùng liều cao kéo dài liên tục các vitamin tan trong nước ít nguy hiểm vì chúng không tích .

• Sức khỏe người cao tuổi
• Lợi hại thuốc vitamin
• cách chăm sóc sức khỏe
• thuốc và sức khỏe
• bệnh thường gặp ở người
• cách sử dụng thuốc
• vitamin C tự nhiên
• Sử dụng thuốc an toàn tại nhà
• bệnh ở người
• dùng thuốc không đúng liều
• tác hại của thuốc
• Tỏi vị thuốc từ thiên nhiên
• cách dưỡng da
• cách chống lão hóa da
• mẹo làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• báo cáo dinh dưỡng học
• vitamin C
• Cách lựa chọn thực phẩm
• chế biến thực phẩm
• Cách bổ sung vitamin
• dinh dưỡng học
• Retinol Binding Protein
• Thiếu vitamin A
• Bổ sung thực phẩm
• Bệnh nhiễm trùng
• Vi chất dinh dưỡng