Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Ẩm thực
7 lợi ích sức khỏe “đáng nể” của hải sản
tailieunhanh - 7 lợi ích sức khỏe “đáng nể” của hải sản
Ăn hải sản thực sự rất tốt cho cơ thể, vì nó giàu vitamin và khoáng chất tự nhiên Dưới đây là những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà hải sản mang lại cho cơ thể bạn. 1. Ngăn ngừa bệnh trầm cảm Hầu hết mọi người đều có khả năng bị bệnh trầm cảm do stress kéo dài. Trầm cảm có liên quan đến hàm lượng axit béo omega 3 trong cơ thể thấp. Trong khi đó, hải sản chứa các hợp chất giúp giảm nguy cơ bị mất trí nhớ, Alzheimer và trầm cảm ở mức độ. | 7 lợi ích sức khỏe đáng nể của hải sản Ăn hải sản thực sự rất tốt cho cơ thể vì nó giàu vitamin và khoáng chất tự nhiên. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà hải sản mang lại cho cơ thể bạn. 1. Ngăn ngừa bệnh trầm cảm Hầu hết mọi người đều có khả năng bị bệnh trầm cảm do stress kéo dài. Trầm cảm có liên quan đến hàm lượng axit béo omega 3 trong cơ thể thấp. Trong khi đó hải sản chứa các hợp chất giúp giảm nguy cơ bị mất trí nhớ Alzheimer và trầm cảm ở mức độ nào đó. Hải sản làm tăng lượng axit béo omega3 đặc biệt là DHA cho cơ thể. Chính vì thế nó có thể làm giảm các dấu hiệu trầm cảm và chống lại chứng trầm cảm kinh niên. 2. Cải thiện thị giác Trong các loại hải sản đặc biệt là các loại cá béo rất giàu axit béo omega 3. Chính vì vậy nếu bạn thường xuyên ăn thủy hải sản sản sẽ rất tốt cho thị lực của mắt. Trong các loại tôm cua rất giàu vitamin A có tác dụng cải thiện tầm nhìn. Một người ăn hải sản thường xuyên cũng có thể cải thiện được tình trạng thoái hóa điểm vàng của mắt khi về già. 3. Rất tốt cho phổi cải thiện bệnh hen suyễn Trong nhiều công trình nghiên cứu cá được chứng minh là một loại thực phẩm giúp bảo vệ phổi. Trong cá có nhiều vitamin D. Khi thiếu hụt loại vitamin này sẽ làm giảm chức năng phổi một cách trầm trọng. Cá béo và dầu cá là hai nguồn cung cấp dồi dào loại vitamin này. Vì vậy nó rất tốt cho những người có tiền sử bị bệnh về phổi đặc biệt là hen suyễn. Ngoài ra cá còn giàu axit béo omega-3 rất tốt cho sức khỏe của toàn bộ cơ thể trong đó có cả phổi. Hải sản có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe - Ảnh minh họa Internet 4. Giữ làn da sáng và khỏe mạnh Dầu cá hoặc cá tươi rất giàu omega 3 axit béo và protein. Protein tự nhiên giúp làm chậm quá trình lão hóa ở phụ nữ. Nó cũng thúc đẩy quá trình sản sinh ra collagen trong cơ thể. Như vậy axit béo Omega 3 trong hải sản giúp bạn duy trì một làn da tươi trẻ. Bổ sung thường xuyên các loại hải sản khác nhau vào chế độ ăn uống của mình bạn sẽ duy trì được một làn da sáng và khỏe mạnh. 5. Duy trì
Quỳnh Vân
79
3
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Báo cáo Thực hành nông nghiệp tốt (GAP): Vì sao mọi người đều có nhu cầu thực phẩm an toàn và chất lượng
24
156
1
Đồ án tốt nghiệp: Khảo sát căn tin trường ĐH Công nghiệp TP.HCM dưới góc độ an toàn thực phẩm
92
161
8
Đồ án tốt nghiệp: Ứng dụng một số phương pháp mô tả nhanh trong phát triển sản phẩm thực phẩm – trường hợp nghiên cứu: Sản phẩm cà phê hòa tan
83
66
6
Đồ án tốt nghiệp: Xây dựng hệ thống quản lý an toàn thực phẩm theo tiêu chuẩn ISO 22000:2005 cho nhà máy chế biến thực phẩm Fudo
334
123
8
Những thực phẩm trong ăn uống tốt cho sức khỏe
5
108
0
Thực phẩm tốt cho mùa thi
3
69
0
Các loại thực phẩm tốt cho mắt
9
98
0
Tài liệu tập huấn kiến thức chung về an toàn thực phẩm nông lâm thủy sản
57
148
0
Bộ câu hỏi và đáp án đánh giá kiến thức chung về an toàn thực phẩm nông lâm thủy sản
11
206
1
Bộ câu hỏi và đáp án đánh giá kiến thức chuyên ngành an toàn thực phẩm nông lâm thủy sản
59
185
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461942
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23123
64
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10987
531
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10183
451
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9572
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8385
1132
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8278
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7895
2234
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6836
256
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6123
1484
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Ẩm thực
thực phẩm tốt
món ngon hằng ngày
bí quyết làm đẹp
lợi ích của hải sản
giàu vitamin khoáng chất
Thực hành nông nghiệp tốt
Báo cáo Thực hành nông nghiệp tốt
Nhu cầu thực phẩm an toàn
Nhu cầu thực phẩm
An toàn thực phẩm
Chất lượng thực phẩm
Khảo sát an toàn thực phẩm
Áo dụng an toàn thực phẩm
Đồ án tốt nghiệp công nghệ thực phẩm
Công nghệ thực phẩm
Đồ án thực phẩm
Đồ án tốt nghiệp
Đồ án tốt nghiệp ngành Công nghệ thực phẩm
Chế biến sản phẩm cà phê hòa tan
Phát triển sản phẩm thực phẩm
Thị trường tiêu thụ cà phê
Hệ thống quản lý an toàn thực phẩm
Nhà máy chế biến thực phẩm Fudo
Tiêu chuẩn chất lượng ISO 22000:2005
thực phẩm tốt cho sức khỏe
thực phẩm tốt cho con người
chăm sóc sức khỏe
sức khỏe con người
kiến thức y học
Thực phẩm tốt cho mùa thi
Thực phẩm giúp nhớ lâu
Thực phẩm tốt sức khỏe mùa thi
Thức ăn trong mùa thi
Giúp thí sinh nhớ lâu
Giúp thí sinh có sức khỏe tốt
Các loại thực phẩm tốt cho mắt
Thực phẩm tốt cho mắt
Chất dinh dưỡng tốt cho mắt
Phòng ngừa các bệnh về mắt
Các bệnh về mắt
Thực phẩm dành cho mắt
Nông lâm thủy sản
Pháp luật về an toàn thực phẩm
Phương pháp bảo đảm an toàn thực phẩm
Thực hành tốt an toàn thực phẩm
Tài liệu tập huấn an toàn thực phẩm
Câu hỏi về an toàn thực phẩm
các thực phẩm tốt cho cơ thể
thực phẩm tốt cho tim
thực đơn dinh dưỡng
thực phẩm dinh dưỡng
thức ăn dinh dưỡng
dinh dưỡng cho mọi người
luận văn tốt nghiệp
khóa luận tốt nghiệp
báo cáo tốt nghiệp
chế biến đồ hộp
bảo quản thực phẩm
chế biến thực phẩm
Thu hoạch thực tập tốt nghiệp
Hoạt động Công ty Dược phẩm An Vượng
Phân phối sản phẩm thuốc
Công ty Dược phẩm An Vượng
Giới thiệu Công ty Dược phẩm An Vượng
Thực trạng Công ty Dược phẩm An Vượng
Hệ thống quản lý chất lượng
Quản lý chất lượng thực phẩm
Hệ thống HACCP
Sức khỏe dinh dưỡng
Thực phẩm thanh lọc cơ thể
Thực phẩm giúp thải độc cơ thể
Lựa chọn thực phẩm đúng cách
Danh sách thực phẩm thanh lọc cơ thể
Quy định đồ án ngành Hóa thực phẩm
Quy định về kết cấu khối lượng
Nội dung đồ án ngành Hóa thực phẩm
Yêu cầu đồ án ngành Hóa thực phẩm
Trình bày đồ án ngành Hóa thực phẩm
Cách làm đồ án ngành Hóa thực phẩm
Thông tư số 18 2019 TT BYT
Thực hành sản xuất tốt
Nguyên tắc Thực hành sản xuất tốt
Quy định Thực hành sản xuất tốt
Good Manufacturing Practice
Cơ sở sản xuất thực phẩm
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe
Quy trình sản xuất cà phê hòa tan
Thị trường tiêu thị cà phê
Tinh luyện dầu thực vật
Quy trình tinh luyện dầu thực vật
Luyện dầu thực vật
Thực hành vệ sinh tốt (GHP)
Phân phối vệ sinh an toàn thực phẩm thịt lợn
Vệ sinh an toàn thực phẩm
Phân phối thịt lợn
Thực phẩm tươi sống
Thực phẩm chức năng
Thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật
Dinh dưỡng thực phẩm
Thành phần dinh dưỡng
mẹo vào bếp
món ngon mỗi ngày
thực phẩm cho phụ nữ
rau quả sấy khô
Công nghệ chế biến thực phẩm
thực phẩm sấy khô
Công nghệ sản xuất mì ăn liền
Xây dựng kế hoạch HACCP
Quy phạm vệ sinh thực phẩm
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
205
0
21-05-2024
báo cáo hóa học:" Rare ligamentum flavum cyst causing incapacitating lumbar spinal stenosis: Experience with 3 Chinese patients"
4
108
0
21-05-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Biofertiliser inoculant technology for the growth of rice in Vietnam: Developing technical infrastructure for quality assurance and village production for farmers "
12
97
0
21-05-2024
Không bào và dịch bào
3
130
0
21-05-2024
Báo cáo y học: "Aggrecanases and cartilage matrix degradation"
10
98
0
21-05-2024
Giáo trình toán ứng dụng trong tin học part 5
28
138
3
21-05-2024
BỘ ĐỀ THI THỬ THỨ 12
4
93
0
21-05-2024
Valve Selection Handbook - Fourth Edition
337
91
0
21-05-2024
AN TOÀN TRONG PHÒNG HỒI TỈNH
15
110
0
21-05-2024
ĐỀ TÀI " ĐÁNH GIÁ HIỆU QUẢ HOẠT ĐỘNG KINH DOANH NGOẠI HỐI CỦA NGÂN HÀNG THƯƠNG MẠI CỔ PHẦN XUẤT NHẬP KHẨU VIỆT NAM "
51
109
2
21-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7895
2234
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6123
1484
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3788
1255
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5413
1138
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8385
1132
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3552
656
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3757
544
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10987
531
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4170
523
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4191
483
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.