Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Ẩm thực
Những loại thịt bổ dưỡng cho sức khỏe
tailieunhanh - Những loại thịt bổ dưỡng cho sức khỏe
Những loại thịt dưới đây rất cần được chú ý trong thực đơn ăn uống mùa lạnh vì nó giúp bạn và gia đình khỏe mạnh hơn. Cơ thể không chỉ cần cung cấp các loại vitamin B, axit béo thiết yếu cũng như sắt, kẽm và các loại khoáng chất từ trái cây và rau quả mà còn cần đảm bảo lượng protein trong thịt, sữa và đậu. Vì vậy, dù không thích ăn thịt nhưng bạn vẫn nên ăn thịt mỗi ngày. Cân bằng chế độ ăn uống một cách rõ ràng với 75gram thịt nạc và 500. | Những loại thịt bổ dưỡng cho sức khỏe Những loại thịt dưới đây rất cần được chú ý trong thực đơn ăn uống mùa lạnh vì nó giúp bạn và gia đình khỏe mạnh hơn. Cơ thể không chỉ cần cung cấp các loại vitamin B axit béo thiết yếu cũng như sắt kẽm và các loại khoáng chất từ trái cây và rau quả mà còn cần đảm bảo lượng protein trong thịt sữa và đậu. Vì vậy dù không thích ăn thịt nhưng bạn vẫn nên ăn thịt mỗi ngày. Cân bằng chế độ ăn uống một cách rõ ràng với 75gram thịt nạc và 500 gram rau củ mỗi ngày là tốt nhất. Những loại thịt dưới đây được cho là có tác dụng giúp bạn và gia đình giữ ấm bụng và khỏe mạnh hơn trong suốt mùa lạnh. 1. Thịt cừu - thịt bổ dưỡng nhất Thịt cừu giúp bổ sung nhiều dưỡng chất và bổ máu. Đặc biệt loại thịt này còn có lợi cho phổi giảm tình trạng hen suyễn viêm phế quản bệnh phổi hay nhiều chứng bệnh về hô hấp khác thường gặp vào mùa đông. Thịt cừu còn giúp tráng dương mạnh gân cốt. Tuy nhiên cũng cần phải chú ý là một số người không thích hợp để ăn thịt cừu như người bị ho khó tiêu viêm khớp eczecma và sốt vì nó có thể làm cho tình trạng bệnh nặng hơn. 2. Thịt lợn nạc - Chất béo có lợi Thịt lợn nạc vẫn chứa hàm lượng chất béo nhưng là chất béo có lợi hàm lượng đạm lại ít hơn các loại thịt khác. Protein tập trung nhiều trong thịt nạc đồng thời lượng hemoglobin cũng rất phong phú nên thịt nạc đóng vai trò tích cực trong ngăn chăn bệnh thiếu máu cũng như thiếu sắt. Hemoglobin cũng có trong rau củ nhưng protein trong thịt dễ hấp thu hơn. Tuy nhiên trong mỡ lợn cũng chứa nhiều chất béo bất lợi nếu ăn nhiều không tốt cho các bệnh như béo phì hay người có cholesterol trong máu cao 3. Thịt gà - thịt ít mỡ .
Uyên My
59
6
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Báo cáo Thực hành nông nghiệp tốt (GAP): Vì sao mọi người đều có nhu cầu thực phẩm an toàn và chất lượng
24
156
1
Đồ án tốt nghiệp: Khảo sát căn tin trường ĐH Công nghiệp TP.HCM dưới góc độ an toàn thực phẩm
92
161
8
Đồ án tốt nghiệp: Ứng dụng một số phương pháp mô tả nhanh trong phát triển sản phẩm thực phẩm – trường hợp nghiên cứu: Sản phẩm cà phê hòa tan
83
66
6
Đồ án tốt nghiệp: Xây dựng hệ thống quản lý an toàn thực phẩm theo tiêu chuẩn ISO 22000:2005 cho nhà máy chế biến thực phẩm Fudo
334
123
8
Những thực phẩm trong ăn uống tốt cho sức khỏe
5
108
0
Thực phẩm tốt cho mùa thi
3
69
0
Các loại thực phẩm tốt cho mắt
9
98
0
Tài liệu tập huấn kiến thức chung về an toàn thực phẩm nông lâm thủy sản
57
148
0
Bộ câu hỏi và đáp án đánh giá kiến thức chung về an toàn thực phẩm nông lâm thủy sản
11
206
1
Bộ câu hỏi và đáp án đánh giá kiến thức chuyên ngành an toàn thực phẩm nông lâm thủy sản
59
185
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461942
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23093
64
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10986
531
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10175
451
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9572
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8379
1131
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8278
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7889
2228
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6835
256
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6103
1471
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Ẩm thực
thực phẩm tốt
mẹo vào bếp
món ngon mỗi ngày
ăn uống khoe mạnh
loại thịt bổ dưỡng
Thực hành nông nghiệp tốt
Báo cáo Thực hành nông nghiệp tốt
Nhu cầu thực phẩm an toàn
Nhu cầu thực phẩm
An toàn thực phẩm
Chất lượng thực phẩm
Khảo sát an toàn thực phẩm
Áo dụng an toàn thực phẩm
Đồ án tốt nghiệp công nghệ thực phẩm
Công nghệ thực phẩm
Đồ án thực phẩm
Đồ án tốt nghiệp
Đồ án tốt nghiệp ngành Công nghệ thực phẩm
Chế biến sản phẩm cà phê hòa tan
Phát triển sản phẩm thực phẩm
Thị trường tiêu thụ cà phê
Hệ thống quản lý an toàn thực phẩm
Nhà máy chế biến thực phẩm Fudo
Tiêu chuẩn chất lượng ISO 22000:2005
thực phẩm tốt cho sức khỏe
thực phẩm tốt cho con người
chăm sóc sức khỏe
sức khỏe con người
kiến thức y học
Thực phẩm tốt cho mùa thi
Thực phẩm giúp nhớ lâu
Thực phẩm tốt sức khỏe mùa thi
Thức ăn trong mùa thi
Giúp thí sinh nhớ lâu
Giúp thí sinh có sức khỏe tốt
Các loại thực phẩm tốt cho mắt
Thực phẩm tốt cho mắt
Chất dinh dưỡng tốt cho mắt
Phòng ngừa các bệnh về mắt
Các bệnh về mắt
Thực phẩm dành cho mắt
Nông lâm thủy sản
Pháp luật về an toàn thực phẩm
Phương pháp bảo đảm an toàn thực phẩm
Thực hành tốt an toàn thực phẩm
Tài liệu tập huấn an toàn thực phẩm
Câu hỏi về an toàn thực phẩm
các thực phẩm tốt cho cơ thể
thực phẩm tốt cho tim
thực đơn dinh dưỡng
thực phẩm dinh dưỡng
thức ăn dinh dưỡng
dinh dưỡng cho mọi người
luận văn tốt nghiệp
khóa luận tốt nghiệp
báo cáo tốt nghiệp
chế biến đồ hộp
bảo quản thực phẩm
chế biến thực phẩm
Thu hoạch thực tập tốt nghiệp
Hoạt động Công ty Dược phẩm An Vượng
Phân phối sản phẩm thuốc
Công ty Dược phẩm An Vượng
Giới thiệu Công ty Dược phẩm An Vượng
Thực trạng Công ty Dược phẩm An Vượng
Hệ thống quản lý chất lượng
Quản lý chất lượng thực phẩm
Hệ thống HACCP
Sức khỏe dinh dưỡng
Thực phẩm thanh lọc cơ thể
Thực phẩm giúp thải độc cơ thể
Lựa chọn thực phẩm đúng cách
Danh sách thực phẩm thanh lọc cơ thể
Quy định đồ án ngành Hóa thực phẩm
Quy định về kết cấu khối lượng
Nội dung đồ án ngành Hóa thực phẩm
Yêu cầu đồ án ngành Hóa thực phẩm
Trình bày đồ án ngành Hóa thực phẩm
Cách làm đồ án ngành Hóa thực phẩm
Thông tư số 18 2019 TT BYT
Thực hành sản xuất tốt
Nguyên tắc Thực hành sản xuất tốt
Quy định Thực hành sản xuất tốt
Good Manufacturing Practice
Cơ sở sản xuất thực phẩm
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe
Quy trình sản xuất cà phê hòa tan
Thị trường tiêu thị cà phê
Tinh luyện dầu thực vật
Quy trình tinh luyện dầu thực vật
Luyện dầu thực vật
Thực hành vệ sinh tốt (GHP)
Phân phối vệ sinh an toàn thực phẩm thịt lợn
Vệ sinh an toàn thực phẩm
Phân phối thịt lợn
Thực phẩm tươi sống
Thực phẩm chức năng
Thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật
Dinh dưỡng thực phẩm
Thành phần dinh dưỡng
thực phẩm cho phụ nữ
rau quả sấy khô
Công nghệ chế biến thực phẩm
thực phẩm sấy khô
Công nghệ sản xuất mì ăn liền
Xây dựng kế hoạch HACCP
Quy phạm vệ sinh thực phẩm
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
373
3
20-05-2024
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 1 part 7
23
267
0
20-05-2024
MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9
15
194
0
20-05-2024
Bảng màu theo chữ cái – V
11
108
0
20-05-2024
Bài giảng hệ điều hành : HỆ ĐIỀU HÀNH NÂNG CAO part 4
6
121
0
20-05-2024
Concluding interview 6
6
93
0
20-05-2024
Giáo trình tiếng anh chuyên ngành kỹ thuật phục vụ nhà hàng part 4
35
202
0
20-05-2024
Giáo dục kỹ năng sống mầm non: Làm gì khi bị trấn lột - Có kẻ lạ mặt rình bám theo bé
4
88
0
20-05-2024
The Ombudsman Enterprise and Administrative Justice
309
83
0
20-05-2024
Giáo án điện tử tiểu học: Tiếng anh- Some more
1
106
0
20-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7889
2228
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6103
1471
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3788
1254
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5412
1138
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8379
1131
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3552
656
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3754
543
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10986
531
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4166
523
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4190
483
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.