Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Kỹ Năng Mềm
Kỹ năng làm việc nhóm
4 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang quá tải với công việc
tailieunhanh - 4 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang quá tải với công việc
Không ai có thể làm việc liên tục mà không cần nghỉ ngơi để lấy lại năng lượng. Bạn đang bù đầu với công việc và hầu như mình không nhận ra mình đang quá tải. Tuy nhiên, đôi khi chỉ là bạn cảm thấy lười biếng và tình trạng“quá tải” chỉ là cảm giác ảo. Thả lỏng bản thân trong tình huống này sẽ khiến bạn gặp nhiều khó khăn trong sự nghiệp. Sau đây là một số dấu hiệu báo động cho bạn biết thực sự đã đến lúc bạn cần một kì nghỉ Kiểm tra nhịp tim. | 4 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang quá tải với công việc Không ai có thể làm việc liên tục mà không cần nghỉ ngơi để lấy lại năng lượng. Bạn đang bù đầu với công việc và hầu như mình không nhận ra mình đang quá tải. Tuy nhiên đôi khi chỉ là bạn cảm thấy lười biếng và tình trạng quá tải chỉ là cảm giác ảo. Thả lỏng bản thân trong tình huống này sẽ khiến bạn gặp nhiều khó khăn trong sự nghiệp. Sau đây là một số dấu hiệu báo động cho bạn biết thực sự đã đến lúc bạn cần một kì nghỉ Kiểm tra nhịp tim khi nghỉ ngơi Mỗi ngày hãy đo nhịp tim trước khi bạn ra khỏi giường. Giờ đây rất nhiều điện thoại thông minh cung cấp ứng dụng miễn phí giúp bạn do nhịp tim nhanh chóng dễ dàng . Thông thường khi nghỉ ngơi tim chỉ đập vài nhịp mỗi phút. Tuy nhiên khi bạn làm việc quá sức và bị stress thì tim sẽ đập nhanh hơn để cung cấp nhiều oxy hơn cho cơ thể và não. Nếu nhịp tim của bạn tăng vào buổi sáng hãy cố gắng nghỉ ngơi và ngủ nhiều hơn nữa. Kiểm tra cảm xúc Bạn vừa có một ngày tồi tệ Bạn luôn cảm thấy khó chịu và quạu quọ Nếu bạn không thể chỉ ra một lý do cụ thể nào thì đó là do cơ thể bạn đang chịu mệt mỏi và căng thẳng lâu dài. Stress sẽ kích hoạt phản ứng sinh lý khiến cơ thể sản sinh ít cortisol và nhiều dopamine cho não của bạn. Đừng lạm dụng các loại thuốc hãy nghỉ ngơi ngay. Kiểm tra trọng lượng Giảm hoặc tăng trọng lượng cơ thể quá nhanh là dấu hiệu của bệnh tật và căng thẳng. Tình trạng căng thẳng khiến bạn xao nhãng bữa ăn thiếu dinh dưỡng và nước sẽ làm trì trệ các hoạt động của thần kinh cấp cao. Đây là lý do tại sao khi chúng ta bị stress chúng ta có xu hướng thích làm những việc đơn giản. Một số người chống stress bằng cách ăn thật nhiều nhưng ai trong chúng ta cũng biết rõ hậu quả của việc ăn uống không điều độ là gì. Kiểm tra hệ bài tiết Nước tiểu có màu đậm chỉ ra sự thiếu nước hoặc dư thừa vitamin trong cơ thể. Màu nước tiểu càng nhạt chứng tỏ lượng nước trong cơ thể bạn càng nhiều. Nước trong cơ thể giúp hấp thu các chất dinh dưỡng và năng lượng. Cách chữa bệnh .
Vinh Quốc
124
3
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
4 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang quá tải với công việc
3
108
2
Luận văn Thạc sĩ Kinh tế: Tác động của sự cam kết với tổ chức, sự hài lòng trong công việc và sự tham gia vào quá trình ra quyết định đến nhận thức về tính chính trị tổ chức của công chức Sở Tài chính thành phố Hồ Chí Minh
130
54
1
Tóm tắt luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Các yếu tố ảnh hưởng đến thái độ đối với công việc của nhân viên sau quá trình sáp nhập doanh nghiệp tại Công ty TNHH MTV dịch vụ mặt đất sân bay Việt Nam
26
1
1
5 nguyên tắc ngầm đánh giá nhân viên mà sếp không bao giờ nói với bạn
8
103
0
Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Các yếu tố ảnh hưởng đến thái độ đối với công việc của nhân viên sau quá trình sáp nhập doanh nghiệp tại Công ty TNHH MTV dịch vụ mặt đất sân bay Việt Nam
128
1
1
Đối phó với quá tải công việc
5
35
0
Luận văn Thạc sĩ Kinh tế: Tác động sự gắn kết nhân viên với công việc đến xung đột vai trò và quá tải vai trò của công chức tại UBND các phường trên địa bàn thành phố Quy Nhơn, tỉnh Bình Định
113
44
1
25 dấu hiệu cho thấy bạn đã “gắn bó” với một công việc quá lâu
3
81
0
Tính tích cực chính trị của người nông dân với việc thực hiện dân chủ ở nông thôn trong quá trình công nghiệp hóa hiện nay
6
153
0
Các nhân tố ảnh hưởng đến thành công tuyển dụng của sinh viên
8
1
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461872
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22688
61
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10901
530
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10072
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9536
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8295
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8244
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7866
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6697
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5778
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Kỹ năng làm việc nhóm
Quá tải với công việc
bí quyết làm việc được hiệu quả cao
hài lòng với công việc
lựa chọn công viêc
cách làm việc
nghệ thuật làm việc
Luận văn Thạc sĩ Kinh tế
Quản lý công
Sự hài lòng trong công việc
Sự cam kết với tổ chức
Nhận thức chính trị
Chất lượng công việc
Tóm tắt luận văn Thạc sĩ
Quản trị kinh doanh
Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh
Thái độ đối với công việc
Sáp nhập doanh nghiệp
Đánh giá nhân viên
Nguyên tắc đánh giá nhân viên
Nguyên tắc công việc
Quá trình làm việc
Giải quyết công việc độc lập
Kỹ năng giải quyết công việc
Định hướng phát triển sự nghiệp
Luận văn Thạc sĩ
Dịch vụ mặt đất sân bay
bí quyết làm việc
tổ chức sự kiện
nghệ thuật tổ chức
tổ chức hiệu quả
tổ chức công việc
nguyên tắc tổ chức
Vai trò của công chức
Cải cách hành chính
Xung đột vai trò
Quá tải vai trò của công chức
Tính tích cực chính trị của người nông dân
Tính tích cực chính trị
Quá trình công nghiệp hóa
Công nghiệp hóa
Dân chủ hóa kinh tế
Kỷ yếu hội thảo khoa học
Hội thảo Khoa học Gắn kết đào tạo với doanh nghiệp
Quá trình tuyển dụng nhân sự
Quá trình phỏng vấn xin việc
Thị trường tuyển dụng
Dịch vụ tìm kiếm nhân lực quản lý
Trang điểm công sở
làm đẹp nhanh cho phụ nữ
3 phut trang điểm công sở xinh tươi
nghệ thuật trang điểm công sở nhanh
Bí quyết trang điểm công sở không mất nhiều thời gian
khoa học nông nghiệp
kỹ thuật trồng trọt
kinh nghiệm chăn nuôi
tỉnh nghệ an
công nghệ khoa học
thu hoạch nông sản
Liên kết nhà trường và doanh nghiệp
Việc làm của sinh viên
Phát triển nguồn nhân lực
Nâng cao chất lượng đào tạo
Chuyển giao công nghệ
luận văn báo cáo
luận văn tốt nghiệp
khoa học và công nghệ
lực lượng sản xuất
hiện đại hóa
bản vẽ lắp
cơ khí chế tạo máy
kỹ thuật công nghệ
tự động hóa
bài giảng thiết kế kỹ thuật
thiết kế kỹ thuật
kỹ thuật
công nghệ
thủ thuật máy tính
công nghệ thông tin
tin học
quản trị mạng
computer network
Tố chất cần thiết
Hướng dẫn thủ tục
hành chính tỉnh bình phước
chế độ người có công
thủ tục lao động
giáo dục đào tạo
thủ tục doanh nghiệp
Dám thất bại
Tư duy để chiến thắng
Hậu quả của sự thất bại trong xã hội
Nỗi sợ hãi không kiếm được việc làm
Nỗi sợ mình quá già để thành công
Sợ không đạt kết quả
Làm gì để đối mặt với thất bại
Sáng kiến kinh nghiệm
Phương pháp dạy học
Quá trình dạy học
Cơ sở vật chất
Công tác xây dựng cơ sở vật chất
Chuẩn quốc gia
Xã hội học môi trường
Quá trình đô thị hóa
Phát triển công nghiệp
Môi trường với việc hủy hoại rừng
Môi trường trong phát triển du lịch
Bảo tồn di sản văn hóa
Phát triển kinh tế Việt Nam
Xây dựng con người Hải Phòng
Phát triển nền kinh tế thị trường
Đào tạo nguồn nhân lực chất lượng cao
Xây dựng chiến lược kinh doanh
Giáo dục đại học
Nâng cao chất lượng nguồn nhân lực
Cách mạng công nghiệp lần thứ tư
Hoạch định chính sách giáo dục
Nền giáo dục số
Quá trình số hóa
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3
12
314
0
29-04-2024
extremetech Hacking BlackBerry phần 9
31
252
0
29-04-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 7
37
156
0
29-04-2024
The profit magic of stock Timing The Markets_5
22
121
0
29-04-2024
Đề tài: Tìm hiểu một số yêu cầu đặt ra với một phòng thu âm, để đảm bảo chất lượng âm thanh trong sản phẩm đa phương tiện
8
161
1
29-04-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 8: Heaps
41
122
0
29-04-2024
Fecal Incontinence Diagnosis and Treatment - part 8
35
103
0
29-04-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Field control of pest fruit flies in Vietnam "
14
118
0
29-04-2024
Kiến thức vượt qua kì thi quốc gia 11
6
99
0
29-04-2024
báo cáo hóa học:" A decade of modelling research yields considerable evidence for the importance of concurrency: a response to Sawers and Stillwaggon"
7
84
0
29-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7866
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5765
1383
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3770
1232
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5328
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8295
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3504
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10901
530
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3689
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4060
516
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4133
480
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.