tailieunhanh - Bí kíp luyện cho con ăn ngoan và ăn giỏi

Nếu bạn hiểu rõ giá trị của những món ăn ngon và tốt cho sức khỏe thì không còn gì thỏa mãn hơn việc ngắm con mình khám phá ra niềm vui ăn uống. Nhưng làm sao bạn đào tạo cho được một đứa trẻ thích trái cây hơn khoai tây chiên, và sẽ không quay lưng với bông cải và cá hồi? Câu trả lời ngắn gọn là: hãy bắt đầu ngay từ bây giờ! | Bí kíp luyện cho con ăn ngoan và ăn giỏi Nếu bạn hiểu rõ giá trị của những món ăn ngon và tốt cho sức khỏe thì không còn gì thỏa mãn hơn việc ngắm con mình khám phá ra niềm vui ăn uống. Nhưng làm sao bạn đào tạo cho được một đứa trẻ thích trái cây hơn khoai tây chiên và sẽ không quay lưng với bông cải và cá hồi Câu trả lời ngắn gọn là hãy bắt đầu ngay từ bây giờ Hãy tập cho con yêu thích ăn uống như vui chơi ngay từ năm đầu tiên - Ảnh Inmagine Khẩu vị của chúng ta nhìn chung được hình thành từ rất sớm - trong vài năm đầu đời mà đặc biệt là năm đầu tiên - nhờ vào những quảng cáo mà ta nhận được. Chúng ta có khả năng dạy con mình nhận ra và thích thú với nhiều món ăn tốt. Nếu để lỡ cơ hội đó kết cục ta sẽ có những đứa trẻ kén ăn chỉ thích những món của trẻ con và ta sẽ phải vật lộn chỉ để khiến được chúng thích rau trái hơn một chút. Vậy nên hãy bắt lấy cơ hội có từ rất sớm kia. Dưới đây là 10 chiến lược bắt đầu từ muỗng thức ăn dặm đầu tiên giúp bạn nuôi dạy một đứa trẻ học ăn - và học cách yêu thích - mọi loại thức ăn. 1. Thời điểm thích hợp để ăn những miếng đầu tiên Thời điểm tốt nhất để cho con ăn dặm lần đầu tiên là khi bé cảm thấy tươi tỉnh và sảng khoái nhất - tức vào buổi sáng hay ngay sau khi ngủ giấc trưa. Hãy đảm bảo là bé của bạn cảm thấy đói bụng chứ không phải là đói đến mềm người và các anh chị lớn của bé không chạy nhảy chơi đùa xung quanh gây mất tập trung . Bạn cũng hãy tắt TV và cất điện thoại của mình đi nữa nhé. Không có nguyên tắc nào về việc cho ăn gì trước cả đó có thể là ngũ cốc trộn với sữa mẹ hay sữa công thức. Chuối và bơ có vẻ là loại thức ăn chuyển tiếp dễ dàng nhưng bạn cũng có thể bắt đầu bằng rau xanh hay thậm chí là thịt. Sau vài cảm giác ban đầu con bạn nhiều khả năng sẽ chỉ nhấm nháp vài miếng. Khi bé trề môi quay đi lắc đầu hay trở nên xao lãng nghĩa là bé đã thấy đủ rồi đấy. 2. Tấn công dồn dập bằng sự đa dạng. Sau khi con bạn đã quen với hoạt động ăn này hãy giới thiệu cho con những loại thức ăn mới một cách nhanh chóng. Một số