tailieunhanh - Ebook Phổ cập bài tập Thái cực trường sinh - NXB Thể dục thể thao

Ebook "Phổ cập bài tập Thái cực trường sinh" trình bày nội dung thông qua 2 phần sau: phần 1 kết quả nghiên cứu khoa học và ý kiến của người tập thái cực trường sinh, phần 2 lý thuyết và thực hành bài tập thái cực trường sinh. . | NGUYỀN SONG TÙNG VÀ TRUNG TÂM UNESCO THÁI cực TRƯỜNG SINH VIÊN KHOA HỌC THE DỤC THE THAO PHỔ CẬP BÀI TẬP THÁI Cực TRUÔNG SINH . . . . Ị_ĩ . I1 NHÀ XUÂT BẢN THÈ DỤC THE THAO NGUYỄN SONG TÙNG VÀ TT UNESCO THÁI cực TRƯỜNG SINH VIỆN KHOA HỌC THỂ DỤC THỂ THAO PHỔ CẬP BÀI TẬP THÁI cạc TRGỜNG SINH Lưu hành nội bộ NHÀ XUẨT BẢN THỂ DỤC THỂ THAO HÀ NỘI - 2004 LỜI TỰA CỦA CỤ ĐÓ MƯỜI Nguyên Tổng Bí thư Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Việt Nam Sức khóe lă vốn quỷ của mọi người của mọi lứa tuổi nhất lá với người cao tuổi. Việc ăn uống tập luyện thể dục thế thao lờ vấn đề mà xã hội ta luôn quan tâm nhằm duy trì và nâng cao sức khỏe và thể lục cho nhân dân. Tôi được biết bài tập dưỡng sính Thãi cực trường sinh đã 13 năm nay do Trung tâm UNESCO Thái cực trường sinh thuộc Hiệp hội Cáu lạc hộ UNESCO Việt Nam phổ cập cho nhân dân. Qua khảo sát nghiên cứu của một số viện và cơ quan khoa học trong dó có Viện Khoa học Thể dục thể thao bài dưỡng sinh này dược đánh giá khồng nhũng có tác dụng dưỡng sinh mà còn có khá năng giúp mọi người đặc biệt là người cao tuổi dẩy lùi được một số bệnh mãn tính. Do tác dụng thiết thực như trên hiện nay bài Thái cực trường sinh đã dược hàng vạn người của trên 40 tỉnh thành phố trong cả nước hường ứng nhiệt tình tập luyện. Trong số đó 90 là người cao tuổi phụ nữ chiếm 85 nóng dân trên 30 nên được Viện Khoa học Thể dục thể thao tổ chức hội thảo về tác dụng của bài tập này vào tháng 6 - 1999. Năm 2001 Viện tiếp tục nghiên cứu về bài Thái cực trường sinh đã đánh giá và kết luận bài này có hiệu quả nâng cao sức khóe tốt phù hợp với người cao tuổi Việt Nam. Năm 2003 Trung ưcmg Hội Người