tailieunhanh - Ebook Hướng dẫn học Karate - TS. Trần Tuấn Hiếu

Cuốn sách "Hướng dẫn học Karate" được coi như một phương tiện giúp các bạn yêu thích thể thao nói chung, võ thuật nói riêng có thêm tư liệu tham khảo để tập luyện. Sách dùng cho cả người tự tập và người đã theo học ở các câu lạc bộ. Với cách trình bày tỉ mỉ, dễ hiểu và nhiều hình ảnh minh họa rõ ràng, hệ thống các bài tập được sắp xếp một cách hợp lí hy vọng cuốn sách sẽ là tài liệu tham khảo hữu ích cho những ai đang theo học môn võ này. | TS. TRẦN TUẤN HIẾU Biên soợn HƯỚNG DẪN HỌC KARATE NHÀ XUẨT BẢN THẺ DỤC THÊ THAO LỜI NÓI ĐẦU Karate là môn võ tay không ra đời như một phương pháp tự vệ. Karate củng được xem là một môn thể thao năng động giúp rền luyện thề chất và tình thần đem lại cho người tập một thân hình cân đối rắn chắc khoẻ mạnh tráng kiện và tâm lý ổn định. Ngoài ra Karate còn là môn võ mang lại khả năng tự vệ cao cho người tập. Cuốn sách Hướng dẫn học Karate được coi như một phương tiện giúp các bạn yêu thích thể thao nói chung và võ thuật nói riêng có thêm tư liệu tham khảo để tập luyện. Sách dùng cho cả người tự tập và người đã theo học tại các câu lạc bộ. Với cách trình bày tỉ mỉ dễ hiểu và nhiều hinh ảnh minh hoạ rõ ràng hệ thống các bài tập được sắp xếp một cách hợp lý từ dễ đến khó. Sách gồm 6 chương Chương I. Karate và đôi diều cần biết khi tập. Chương II. Hệ thống tấn pháp. Chương Hỉ. Hệ thống đòn tay. Chương IV. Hệ thống đòn chân. Chương V. Quyền pháp Karate.